走过的日子

业余时间决定人生 - 谁谁谁

2011-11-25T14:57:00.002+08:00

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虽然“朝九晚五”是工作的代名词，但真正决定职业走向，并顺便决定了人生走向的，关键不在上班时间，而是在下班的时间。

举个例子，大城市的很多上班族会抱怨回到家已经八九点。吃吃饭，打打游戏，看看电视就该洗洗睡了。刻薄一点说，这样的生活正是“穷忙族”的典型写照；慈悲一点说，这样的生活，至少还有个“生活”。想成为“富忙族”，至少在“事业的上升期”里，业余时间是没有空闲来考虑打游戏、看电视的。

一位美院的大学老师，平时教授美术史，业余时间不上网，不看电视，不社交，一心在家画画，练书法。十多年如一日，如今终于杀出一条血路，潇洒地辞了职，到京城当专职画家去了。认识他的最初，我一直以为他是个专职穷画家，好几年后才发现其实他有个全职的教师工作。常有人自诩：我是把主业当副业来经营，把副业当主业来经营。这话多见于成功企业家对于某项兴趣爱好的自我夸耀，例句为：现在经营公司是我的副业，我的主业是打高尔夫。这不过是自大的商人的自我标榜，无非是等着周围的马屁精来夸他低调、有品味，会生活。这位前美院大学老师才是真真正正的身体力行者，并且做到了极致：让业余时间的副业把朝九晚五的主业赶下了台。

有不少人把业余时间都用在了吃饭上。当然不是回家陪家人吃饭，而是陪领导吃饭，跟客户吃饭，和行业精英吃饭，和跨行业精英吃饭。这其实是中国特色的加班，而且是一种身心俱疲的加班方式。而且中国人都知道，在酒桌上沟通，效率比在办公室的会议室内高多了。甚至可以说，酒桌才是真正的决策地点。所以，白天的会有没有被通知到，有时问题并不大，晚上的饭局有没有被通知到，才是大关键。因为没准白天会议上的决定都是前晚上的饭局上定下来的。

有些业务精英会因为“功高盖主”而看低了管理者，觉得那个只会召集大家开会的人其实没什么用。事实上现在极少数公司也明白了这个道理，有时裁员直接把成本最高的中国区总经理裁掉，让亚太区的总经理直接管理中国区的各部门总监，生意竟然也可以做得风生水起。但这毕竟只是极少数。在业务精英回家享受天伦之乐的时间里，总经理们往往还在思索管人的各种事宜，包括上面老板们可能会提出的问题的预判；平级的经理们可能会质疑的细节；以及下级的同事们可能会制造的麻烦。如果下级同事们太相安无事，合作得过于和谐，就得考虑如何给他们制造点麻烦，让他们在“冲突”中碰撞出火花。这都是需要花时间的。

我上大学时，有位教政治学的老师讲到过，人若想做出点事，得有两个要素，一是记忆力得好；二是精力得好。他是经过长期的观察总结出来的。我后来想了想，记忆力好，意味着效率高；精力好，意味着工作时间长。若一个人高效率、长时间地工作，职业发展不好才怪。既然大家都有正常的8小时全职工作，这8小时内就很难看出高低。你愿意把业余时间奉献给什么，自然也就成了人生的关键了。

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朝九晚五，为生计而努力；业余时间，为梦想而奋斗！所以，业余时间决定人生~

三字经 - 营养篇

2011-11-14T17:32:00.000+08:00

讲营养，食多样；谷和薯，搭配煮；粗杂粮，营养强；
　　粗细配，粗为贵；果蔬类，要齐全；鲜蔬菜，餐餐派；
　　水果类，天天配；鱼和虾，常吃它；鲜牛奶，喝不改；
　　隔一天，把蛋添；鱼肉蛋，合理拌；动物肝，周一餐；
　　动物血，治贫血；食海藻，营养好；豆制品，不能停；
　　各食物，都有用；荤与素，搭配做；姜葱蒜，适量掺；
　　喝烈酒，肝发愁；甜糖果，少少可；吃清淡，疾病散；
　　食过饱，病来找；少一口，九十九；浓茶贪，神不安；
　　喝咖啡，少为贵；食天然，健康来；广食粮，好营养；
　　搭配好，巧烹调；多运动，气血通；早餐好，累不倒；
　　午吃饱，精神好；晚吃少，身体好；不卫生，找病生；
　　有污染，拒不沾；食入口，防中毒；转基因，有疑问；
　　油炸品，控制紧；熏和烤，尽量少；咸腌菜，少安排；
　　怀孕妇，营养富；讲搭配，要全面；哺乳期，食合理；
　　喂婴幼，不能凑；母乳好，是个宝；4月后，辅食凑；
　　加食物，有食谱；1岁后，量要够；不偏食，要按时；
　　各饮料，少喝好；白开水，是首选；晒太阳，也有量；
　　青少年，食量添；中老年，控制严；习惯好，青春葆。

[分享] 谁动了我的乳酪

2011-10-03T19:39:00.001+08:00

Who move my cheese?

Nothing is as constant as change! :)

如何笑对变化，不定的未来~ 这本书就生动地带出生活中的种种变化。

鸡蛋，你的营养在哪里

2011-08-09T17:13:00.004+08:00

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。
对神经系统和身体发育有很大的作用。
卵磷脂被人体消化（消化食品）后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。
从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
都说鸡蛋有营养　到底体现在哪里？

　　一、是饮食中预防癌症的佳品。
　　鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比。
　　居民血液中含硒量较高或吃含硒量较丰富的食物的地区，总的癌症死亡率要低于那些居民摄人硒少的地方的死亡率。

　　二、是保护肝脏。
　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。

　　三、是延缓衰老。
　　鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。我国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。
　　例如，何首乌煮鸡蛋，鸡蛋煮猪脑，鸡蛋粥等等。

　　四、是健脑益智。
　　鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化（消化食品）后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
　　因此，不管是青少年，还是中老年，要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。

　　五、是防治动脉硬化。
　　美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了令人意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4一6汤匙。
　　三个月后，患者的血清胆固醇从百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。这一研究成果，得到世界医学界的关注。各国相继以此法用于临床，均获得满意效果。

经常加班夜宵吃什么

2011-07-15T17:11:00.002+08:00

都市人的生活节奏快是个不争的事实，这种快节奏的生活让很多人都是心力交瘁。，高强度的工作、生活压力让许多人经常熬夜，熬夜就免不了要吃夜宵，怎样吃夜宵才健康？经常吃夜宵对健康有影响吗？这些都是众多都市人关心的问题。

　　夜宵吃三类食物有助睡眠

　　1.色氨酸食物——降低兴奋度

　　代表食物：小米粥

　　色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。

　　同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

　　小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

　　此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合（即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序）顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”美国麻省理工学院的茱蒂丝·渥特曼博士认为。

　　2.维生素B族的食物——消烦躁

　　代表食物：全麦食品

　　B族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。

　　全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

　　3.钙和镁的食物——放松神经

　　代表食物：牛奶、核桃

　　研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。

　　钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚果类食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

　　常吃夜宵可引发的四大害处

　　“这些食物同时食用，效果会更好一些，但全麦面包可能会干扰牛奶中钙质的吸收食用，这两种建议间隔食用。”王秘书长提醒道，“适当的饮食虽然对睡眠有效，但个体千差万别，如果睡眠质量很差，应及早就医。”

　　经常吃夜宵，对身体对身体健康也会有不好的影响，所以切不可养成天天吃夜宵的习惯。

　　1.容易生石

　　人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。

　　2.夜宵营养难于消耗

　　夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。况且，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。

　　3.胆固醇明显增多

　　经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来（包括阴茎动脉），也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。

　　同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。

　　4.诱发失眠

　　夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位。

　　因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类，如一片面包，一杯牛奶或清淡的稀粥。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

长期黑眼圈是什么造成的？

2011-07-06T19:11:00.003+08:00

可能和肾有关呀

有黑眼圈：肾功能不太好

　　尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，如果它出了问题，水肿会在全身的各个部位发生，眼部尤甚。

眼睑抽动：压力太大了!

　　当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候，我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松，在眼睛上的表现是：一直眨眼，眼睑抽动，视力一阵阵模糊，畏光等。所以有的时候出现眼皮跳，不管是左眼皮跳，还是右眼皮跳，其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。

眼球突出：甲状腺机能亢进

　　甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病。这样的妹妹还会出现皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状呢，如果真要是这样的话，赶紧去看医生好吗。

瞳孔扩大：抑郁

　　这已经不是新闻，瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大，这种瞳孔扩大与大脑活动有关：抑郁症患者的选择性注意是受损的，这使得他们视线迟钝、目光呆滞，瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少，不予关注。

结膜充血：小心结膜炎

　　正常的时候，我们眼白处，医学上称为"巩膜"，上面覆盖着的一层结膜，眼结膜的血管都是瘪着的，血管内并没有血液通过，呈现出洁净的瓷白色。但当遇到细菌、病毒等入侵时，红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了，糟糕!结膜炎来了。

结膜粗糙：沙眼袭击

　　就像它的名字一样，因患眼睑结膜粗糙不平，形似砂粒，所以就叫"沙眼"。被它袭击后，还会感到眼睛发涩、干燥磨痛、逆风流泪、睫毛倒长等......如不及时治疗，不仅会造成视力下降，严重时还会失明。注意眼部卫生是对沙眼的最好预防，像用手揉眼的习惯要改掉!

鸡蛋的营养到底在哪？

2011-06-29T18:45:00.002+08:00

鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化（消化食品）后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
都说鸡蛋有营养　到底体现在哪里？

　　一、是饮食中预防癌症的佳品。
　　鸡蛋中含有较多的维生素B2,维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄人量成反比。
　　居民血液中含硒量较高或吃含硒量较丰富的食物的地区，总的癌症死亡率要低于那些居民摄人硒少的地方的死亡率。
　　二、是保护肝脏。
　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。
　　三、是延缓衰老。
　　鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。我国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。
　　例如，何首乌煮鸡蛋，鸡蛋煮猪脑，鸡蛋粥等等。
　　四、是健脑益智。
　　鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化（消化食品）后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内。从而可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
　　因此，不管是青少年，还是中老年，要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。
　　五、是防治动脉硬化。
　　美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了令人意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4一6汤匙。
　　三个月后，患者的血清胆固醇从百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。这一研究成果，得到世界医学界的关注。各国相继以此法用于临床，均获得满意效果。

为什么越来越多的人补充维生素

2011-06-23T16:33:00.003+08:00

维生素不仅是身体健康必需的元素，而且可以让渴求美丽的女性如愿以偿。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领略维生素的妙处吧！

　　维生素Ａ令你明眸皓齿

　　维生素Ａ主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素Ａ，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富的维生素Ａ，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。

　　多食维生素Ｃ可防斑防皱

　　维生素Ｃ对防治黑斑、雀斑十分有效。在皮肤表皮下方有色素母细胞，这些细胞一受刺激会生出色素，假使含量太多无法排泄，便会沉积在皮肤里而形成黑斑、雀斑。如摄取充分的维生素Ｃ便能抑止色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，藉维生素Ｃ的还原作用也能促使色素还原成无色。

　　皱纹的产生是由于胶原蛋白不足。缺乏维生素Ｃ时，大约只能合成１０％左右的胶原蛋白。如果补充足够的维生素Ｃ，从２６岁到３５岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素Ｃ对防止皱纹十分有效。经由食物摄取维生素Ｃ固然重要，抹一些含有维生素Ｃ的面霜也有效。另外，维生素Ｃ有助身体吸收铁质。因月经而损失血液的女士们极容易贫血，为防止贫血必须补充铁质，而铁质偏偏又含在吸取效率低的矿物质中。维生素Ｃ具有很强的还原能力，能将平日含在植物性食品中难以吸收的铁或铜（铜也是身体所需微量元素之一）转变成易为人体吸收的形态。未精制的谷类、豆类、贝类、海藻、波菜等均含有铁质，若能与维生素Ｃ组合，铁质便能有效地为人体吸收。因此好好运用维生素Ｃ，便能使苍白的脸色回复红润。

　　超市的货物架上摆满了含丰富维生素Ｃ的蔬菜，如：芦笋、豌豆、毛豆、波菜以及鱼、肉等的冷冻包装，而这些食物中所含的维生素Ｃ，尤其在低温下几乎全部完好无损。如保存在－１９℃的低温中。其中所含的维生素Ｃ，几乎与新鲜时无异。
丰富维生素Ｂ１令你精神焕发

　　常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素Ｂ１，因为外面的面类等食物中所含的维生素Ｂ１几乎是零。

　　维生素Ｂ１具有将糖分中的热量分解出来，然后再一次分解成为水及二氧化碳的功效。因此如果在分解时缺乏维生素Ｂ１的话，便无法分解到最后阶段，而在体内留下乳酸及嘧啶酸等物质。体内乳酸的含量一旦增多，便会使人疲累，使人出现手脚麻木、皮肤浮肿，甚至影响大脑神经。体内维生素Ｂ１一旦不够时，有的人会变得很焦虑或记忆力减退，特别容易不安和易怒甚至还会与人发生争执。所以，先补充维生素Ｂ１提提神较好。

　　未经精制的谷类内含有大量的维生素Ｂ１，因此多吃全麦面包、糙米、胚芽米、胚芽面包等便能摄取足够的维生素Ｂ１。相对于其他维生素，如果缺乏维生素Ｂ１，显得特别严重，会经常患感冒、胃炎、肩膊发僵、肌肉疲倦。因此有这些症状的人，还有烟酒过多，患有糖尿病，都有增加吸收维生素Ｂ１的必要。最好的对策就是增加维生素Ｂ１的摄取量，如改吃添加维生素Ｂ１的白米，或与别的含丰富维生素的食物一同进食。其中猪肉便含有丰富的维生素Ｂ１，百分之百纯猪肉的火腿或熏肉也含有相当丰富的维生素Ｂ１。此外，肝脏及鳗鱼肝，还有花生、芝麻、海苔片等的含量也极为丰富。

　　维生素Ｂ２不足会烂口

　　你的唇、舌、眼睛的黏膜是否经常发生问题，是否有口腔炎、口角炎、眼睛充血、精神恍惚、皮肤干、头发大量脱落等毛病？如果有其中两三样，毫无疑问，你近来缺乏维生素Ｂ２，一定要多加注意，否则情况会恶化。维生素Ｂ２属于水溶性，根据卫生界统计，人们通常最缺乏的维生素，便是这一种。

　　口服避孕药者多吸取维生素Ｂ６

　　口服避孕药是一项较普遍又方便的避孕方法，可惜的是使用口服避孕药会出现多种副作用，包括头晕、体重增加，另外一项副作用就是会出现维生素Ｂ６不足的情况。若长期缺乏维生素Ｂ６，可能会造成贫血、淋巴系统障碍、增加血管栓塞的机会、皮肤变得粗糙，以及较易患上细菌性的疾病。减少出现以上问题及确保皮肤有充足营养，口服避孕药者一定要吸取足够的维生素Ｂ６，例如肝脏、蛋、酵母、米糠等食物中就含有不少的维生素Ｂ６。

　　维生素Ｅ强敌：零食

　　谈到抑制癌症产生，就属维生素Ｅ效果最佳。

　　薯片、炸米果等用油炸过的零食是维生素Ｅ的强敌。因这些食物中含有多量的过氧化脂肪会耗掉体内的维生素Ｅ，使其含量减少。为使维生素Ｅ能充分地发挥机能，少吃上述食物为佳。如以摄食方式取得维生素Ｅ，考虑食用小麦胚芽应是最明智的了。一般市面上都能买得到，所以在煮汤或炒饭时可考虑掺加一些，吃起来既没有味道也不会破坏原味。此外其他的全谷或芝麻、绿色蔬菜等也是提供维生素Ｅ的重要来源，可考虑与其他食物混在一起进食。

补钙不补镁，吃完就后悔!

2011-06-15T14:08:00.002+08:00

人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。
钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现。而且钙与镁的比例为2：1是最利于钙的吸收利用的了。

所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)

现在的孩子们吃饭时，都喜欢拿饮料当水喝。

什么可乐啦、果汁饮料等，这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走您所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。

「傾聽能力」

2011-05-27T15:37:00.001+08:00

《練就工作耳》企業讀心術全憑耳上功夫

經濟環境變化讓人目不暇給的現代，什麼才是企業人士最重要的能力？

《練就工作耳》一書作者、日本四大職場訓練先鋒之一的內田和俊指出，就是「傾聽能力」。

內田認為，「傾聽能力」不論在公司內外的任何一種活動當中，都屬於最基本的主要能力。

能改善傾聽能力，就能「練就搔到對手內心癢處的聽力」（表示你的聽力提升，可以在無意之間捕捉到對方的真心意）。如此一來，當下就可以選擇最有效的對應方式。

內田歸納傾聽為四級：

一級：根本不想聽

二級：打算要聽

三級：只聽符合自己利益的部份

四級：由本位主義的立場去聽

一級傾聽：對方（發言者）將感覺自己的發言遭到忽略或漠視。

最恐怖的莫過於一級傾聽方式在組織裡蔓延成災。組織內所有的人都只專注忙自己的工作，對他人的事毫不關心。換句話說，全員都用第一人稱的方式在從事工作。

二級傾聽：「打算要聽，但是沒聽見」或「感覺上自己在聽，卻沒聽見」。

「好像在聽的模樣」、「邊做別的事邊聽」、「好像從空中聽人說話」、「只有一個耳朵在聽」，都屬於第二級傾聽的範圍。

與第一級傾聽最大的不同點是，第二級傾聽是聽的人具有自己在聽的意識。

三級傾聽：「只聽符合自己利益的部份」。

「只聽對自己有利的地方」，就是「自作主張，篩選想聽的資訊」，更簡單的說法是「用自己喜好的方式聽的狀態」。

經常可見的是，誇大解釋對自己有利的部份，這也是屬於三級傾聽的方式。

四級傾聽：「用自以為是的立場去聽」。當事人對傾聽，具有最高意識的一個層級。也就是只要自己滿足就好，不管對方是否滿足的傾聽方式。

使用一～四級傾聽愈久，只會讓聽話者心中的不滿累積更多而已。該怎麼聽才對？那就要學習第五級的傾聽方式。

第五級的傾聽方式是「ＳＹＰ傾聽。」

是一種目的明確，並且意識清楚地貫徹此目標的傾聽方式。

把心的「感性」、頭腦的「知性」，和冷靜帶來的「理性」，同時放進意識裡，再透過所使用的傾聽方法，慢慢就能開始捕捉到對方的真意了。

经营

2011-05-17T18:02:00.003+08:00

是的，如题。。。
改变就要学会经营，学会热忱，学会分享。
这个选择，就是我未来的方向！
而你的参与，就会有更多的精彩，更多的计划。
一步一脚印，努力向前进！

何谓时机成熟？

2011-05-07T10:25:00.002+08:00

时机成熟，是等待？还是实干？

心里有一大堆的计划，是等待时机成熟的时候去实现？

等待，就不是由自己成为主导者。
天有不测の风云，我们不知道等着等着，可能中间会发生插曲，乱了计划中的方向。
所以，要是我们有很多很多美妙的想法，在大的时机尚未成熟之际，不如从小的开始做起。
实干，可以一步步实现更大的目标！

从生产商看通货膨胀

2011-01-31T00:43:00.003+08:00

微利时代来临了，其实零售市场早已经学会了生于微利，拥抱通膨的薄利多销模式。目前只是更加深入了解消费者的需求，降低成本，塑造价格形象，创造市场的差异化，市场营销及促销，进而提高销售总额，以换取最大利润额。

当通货膨胀居高不下时，消费者的收入抵不过更高涨的通膨，价值或品牌形象日益受重视。消费者会变得保守消费，更注重产品的安全与效益。

对于市场的变化，生产商又得如何面对？古希腊诗人Archilochus曾说过：狐狸知道很多事，但刺猬只知道大事。卓越的生厂商就只是掌握了大事的原则，从而彻底执行。

那，什么是刺猬的大事？

1， 1,在价值形象上保持领先

市场的竞争促使生产商的抛售再抛售，但是这样的价格战会长久？我们应该明白全面降价并不代表价值的形象。而所谓的价值形象是在消费者购买商品所付出的价格，与获得价值相等的情况下形成。

生产商会有几类价格管理的方式。例如定价管理，类似日需品上所作出的管理行为。再有，跟价管理，随着市场或变价的机制，在不挑动消费者神经的管理行为。最普遍为促销管理，从预算，实施至效益评估的管理行为。

通过微利的模式，接踵而来就是挎大零售点。做一个强大的市场份额，见林不见树是非常重要的。另有成本压力，市场竞争加剧，消费者购买频率减少等等。都是生产商必需考虑的因素，多数都会增加跟价管理上的利润。

2， 2,增加效益兼降低成本

降低成本，可以从多反面下手。天不暗不开灯，空调不开，人员减少，服务品质下降等等。这些单看似是降低成本，其实是制造没落。对固定的开销而言，种种预算，人员分配，都应在掌控之中。例如市面已推出的节能灯泡，售价虽高20%但其寿命却高达50%。长期看来，确实节能。员工方面的服务品质必须时时加强，系统化的技能训练大大提升服务效益。真正的目标应不断改进及提升整体经营绩效。

3，3, 不断最求市场差异度

市场上的竞争对手多如牛毛。想要占据更大的利润，通常靠革新的科技，品牌，及市场差异化。差异化体现的四个S就是，New Struture, New Service, New Style & New Store，从而创造更多便利，更多满意，更多客层及更多机会。看看Guardian，Watson遍地开花的模式，市场的差异度从药行商品延伸至多行，就是市场的趋势。

生产商在未来的市场更要做好准备。通膨是抛离不去的过程，生产商就必须从现有品类随着需求延伸学习，务必做到专业来增进消费者信心。

测出我的全部，你说准吗?

2011-01-17T17:56:00.003+08:00

一、对爱情的看法及态度

婚前表示爱情观是一切随缘
婚后表示爱情观很专一

二、你会为什么原因而撒谎？以及你所撒的谎究竟伤人有多深？

属于绝不撒谎，忠厚老实的人。最痛恨的就是欺骗别人，也正因如此，即时对方不想听的事实，你也毫不隐瞒的全盘托出，结果通常是伤人很深，在必要时，你也要机灵的学会撒谎。

三、测量你的性格

性格比较温顺，也是较易为对方着想的那一类人。一般认为，此类的人较易和他人亲近而打成一片，即时心里有什么不愉悦之处，也不会表现于外，通常都能和谐相处。

四、了解自己对什么角色比较看重

父母

五、测试你的EQ并代表你的心情

你喜欢充满刺激、具有挑战性的生活。懂得把握自己的机会表现魅力，生活美满且多姿多彩，因为你是热情又好奇的人

六、你选择另一半的考量顺序

内涵 - 健康 - 外表 - 性

七、测出你个性的特点

你的个性天真、活泼、恬淡，又容易相处，且性情温和，乐于助人，是个标准的乐天派。

后记：好久都没完这些心理测验了。不如你也玩玩！

又是通膨

2011-01-10T17:38:00.003+08:00

陳蓮花：國際趨勢難阻‧洋蔥蒜頭起價逾100%

（霹靂‧江沙9日訊）貿消部副部長拿督陳蓮花說，大洋蔥與蒜頭在數個月內漲价超過100%，而且還有繼續上漲的趨勢，政府對此感到無能為力，因為這是國際趨勢。。。

国际趋势！
最近也涨得很密一下。
随着支出膨胀，收入呢？

看回自己的资产表吧！
你每天辛苦挣来的钱，是舒舒服服地躺在银行让通膨令它贬值？
还是积极为你创造财富，为你工作？

如果你大笔的储蓄还是躺在银行收取那微薄利息进而不足于抵抗通膨而贬值,
而你却每天辛劳在工作, 那你的钱实在比你舒服多了。
你是在为钱而工作, 还是让钱替你工作？

选择比努力重要！
有改，有变；没改，BOBIAN！
来~ 改变未来生活式，让你生活添色彩！

图说

2011-01-09T22:52:00.004+08:00

哎哟，外边的世界多么美丽
只要越过着水柱，再深入水塘
管他湿湿的，那只是过程！！！

通膨

2011-01-03T00:48:00.005+08:00

新的一年，新的气象

通膨
是陪伴我们一起成长的朋友
他无声无息，卷入了生活
你可能感受到
你也可能感受不到
就得看你的其他朋友是否也跟着成长

2010的房地产唱丰收
随着钢铁业的涨价，再来一轮望尘莫及？？:)

进的要比出的率高，来一番抗通膨！

蜕变的安利人

2010-12-26T15:16:00.009+08:00

过去让它过去
把握当下，给自己一个美满的明天~

2009走进安利环境
体验了人生的乐趣
也给自己一个改变品性的机会。
妹妹也感受到我脾气的改变，走进安利。
一人安利，全家安利！

2010今天第一次跟伙伴们去爬山。
是家庭式的出游，福建话说：chua ba ba lang~
时间是重要的，我竟然不在预定的时间到达
伙伴们先上，我随后就到。就差一小短距离，一下子就赶上！
我喜欢这种‘对自己负责’的责任感 :p
就如同
今天不与安利同行，安利还是会茁壮成长！

2011随风而至
2010的最后一天，我就有机会分享五年后的我
把未来生活式视觉化，我是蜕变的安利人
专注于目标，我知道我可以做得到~

M 型社会的人上人

2010-12-23T00:31:00.000+08:00

2009/09/11 ●陈金阙财务规划者

房屋贷款给你造成很大的压力吗？

你不想结婚更不敢养儿育女？

你担心小孩未来的教育经费吗？

以上的问题，如果有一个答案是肯定的话，很抱歉，你可能沦落到中低收入阶层了。那，什么是 M 型社会呢？

这是日本趋势大师大前研一所提出的一种社会发展的现象。随着社会发展日新月异，夹在富者和穷者之间的沙丁鱼族群——中产阶级，正在快速的消失。

中产阶级已经逐渐远离他们代表性的字眼 -- 安定、可以自给自足；反而堕入焦虑不安、随时被全新的挑战击倒的窘态。这个在旧式倒“ U ”形里占多数的中产阶级，终于承受不住排山倒海而来的压力给压垮了，形成了现今“ M ”的形状。

中产阶级给压垮了

在经济风暴袭击之时，我们发现到，保住自己的饭碗，是何其重要的事。特别是一些行业，竟可以彻底的被淘汰了，也就是说，你一向在行的工作忽然间在这个世界上消失了。可你没消失，这怎么办呢？没能力应变的，就被挤压的到中低收入阶层，甚至掉入穷人阶层了。这现象，在日本、香港、台湾等国家已经数见不鲜；而邻国新加坡，近来也听说有位遗传学博士失业多时，终于纡尊降贵，转行当德士司机去了。这可不是兴趣使然，而是环境迫人，坐吃山空之下，无可奈何的出此下策。

此外，本地大学生找不到工作，被迫从事小贩行业也渐有所闻。虽然职业无分贵贱，但十年寒窗苦读，为的就是学以致用，不然，何必花费那么大的功夫呢？所以， M 型社会，已经入侵我们东南亚小国了。

上星期在隆听了一场关于 M 型社会的讲座，主讲人提出会掉入中低收入阶层的两大心态：读好书以便将来得好工作和追求保障的心态，真是一针见血。

读好书＝做好工？

亚洲国家，正在对读好书＝做好工起了颠覆性的想法。以前提倡的一路苦读，直到大学毕业，已经不是获得好工作的保证。很多成绩优异的高等生，一旦踏入社会，便不能适应社会无情的折磨，也没有什么明师在旁指点，经不起压力，都变成了草莓一族，或者是“尼特族” (NEETS ，即 Not in Employment, Education or Training ，既没工作，也没受教育或受训一族 ) 。以教育闻名于世的国家如芬兰、挪威，纷纷摒弃了填鸭式的教育，反而注重启发式的教育了。一些现进国家的企业如麦当劳、肯德基等公司，更有鉴于学校的教育不能恰如其份的教导该公司所需要的技能，毅然创办大学，来培训自己的员工。

至于寻求保障的心态，在经历十年资金管制，以及基于种族敏感、政经晦涩的我国，更是发挥得淋漓尽致。不敢冒险、不敢突破思想框框、不敢涉及灰色地带，凡事得过且过，遇事独善其身，大概就是过分追求保障的最佳写照吧。

需知，逆水行舟，不进则退，你如果事事不求有功，但求无过，只在原地踏步的话，别人早已大步向前，把你抛在后头，挤去中低收入阶层了。

所以，主讲人提出 M 型社会最需要的人才――自主型人才。唯有能凭自己的力量思考，和具备行动改革勇气的人才，才能不畏惧其他人的挤压，脱颖而出，活出精彩，成为 M 型社会的人上人。

自我激励小故事

2010-12-15T22:00:00.004+08:00

从人在香港的伙伴转载：自我激励小故事

一、過去不等於未來。

電影巨星席維斯史特龍十幾年前十分落魄，身上只剩一百美金，連房子都租不起，睡在金龜車裡。當時，他立志當演員，並自信滿滿地到紐約的電影公司應徵，但都因外貌平平及咬字不清而遭到拒絕，當紐約所有五百家電影公司都拒絕他之後，他仍然秉持「過去不等於未來」的信念，從第一家電影公司開始再度嘗試，在被拒絕了一千五百次之後，他寫了「洛基」的劇本，並拿著劇本四處推薦，也繼績被嘲笑奚落，一共被拒絕了一千八百五十五次，終於遇到一個肯拍那個劇本的電影公司老闆時，又遭到對方不准他在電影中演出的要求，但最後，堅持到底的席維斯終成聞名國際的超級巨星。你能面對一千八百五十五次的拒絕，仍不放棄嗎？席維斯能，他做別人做不到的事，所以他能成功。我相信只要你要，你也一定能。

二、沒有失敗，只有暫時停止成功。

如果你已經為人父母，當你的孩子正在學習走路時，你會給他幾次機會？你會在他跌倒十次之後，讓他改坐輪椅嗎？還是只給他二十次學走的機會，若學不會走路就要他放棄？或者當你身邊有五十個人叫囂著勸你放棄，你就決定讓他坐輪椅呢？我想你的答案是：不會。的確，當我問每一位父母，會給你的孩子幾次機會呢？他們都說：我會給他無數次機會，直到他站起來，學會走路為止！是的，一直堅持到底者，最終都會站起來。

為什麼許多父母只給孩子一次聯考的機會？為什麼常用失望的口氣告訴孩子不適合某種行業，要求他轉行呢？而許多人竟也因為沒有堅定的信念，一遇挫折就認為自己能力不足，因此放棄了他們的理想。其實，凡事沒有失敗，只有暫時停止成功。

三、上帝的延遲並不是上帝的拒絕。

有一個人，他在二十一歲時，做生意失敗。二十二歲時，角逐州議員落選。二十四歲時，做生意再度失政。二十六歲時，愛侶去世。二十七歲時，一度精神崩潰。三十四歲時，角逐聯邦眾議員落選。三十六歲恃，角逐聯邦眾議員再度落選。四十五歲時，角逐聯邦參議員落選。四十七歲時，提名副總統落選。四十九歲時，角逐聯邦參議員再度落選。五十二歲時，當選美國第十六任總統。這個人就是林肯，因為他堅信上帝的延遲，並不是上帝的拒絕，因此能屢仆屢起，最終成就不凡。

四、任何事情的發生必有其目的，並且有助於我。

曾經在一次研討會中認識一名活潑的女士，她非常幽默，熱力貫穿會場，脫口而出的笑話讓每個人都感染了她的快樂，誰都想不到她有過坎坷的成長經驗。

那名叫凱西的女子從小被而為智能不足，在智障學校待到五歲，才被發現原來不是智障，而是失去聽力，於是轉往特殊學校，直到十幾歲時，才藉著助聽器過較為正常的生活。就在人生剛有起色時，一次意外車禍使她在醫院躺了兩年。

當時她自問：為什麼我的人生有這許多的不如意？

但她隨即深信：任何事情的發生必有其目的，並且有助於我。因此咬緊牙根度過難關。之後，試交了男友，人生再度有起色出，又因乳癌先後割掉兩個乳房。然而，縱有千般不如意，他還是相信：凡事發生必有其目的，並且有助於我。

當地母親歉然地對他說：「凱西，真的很對不起，把妳生成這樣。」時，她回答：「媽，妳把我生得太好了，因為這樣，我今天才有這份熱忱把自己的體驗和經歷與他人分享，化恐懼為力運，化壓力為助力，為自己在每一個困難中，找出值得收藏的禮物。」

五、重要的不是發生了什麼事，而是要做那些事來改善它。

佛家說逆境是「增上緣」，可遇而不可求。遇到困難時，重要的不是發生了什麼事，而是你即將用什麼態度來面對，做些什麼事來改善它。

六、我對我的生命完全負責。

成功者對事精百分之百負責，負責的定義是永遠握有主控權，如果不能主控生命，很可能一生隨波逐流。對生命負全責者，他為自己而活，並學習替別人著想。

七、要讓事情改變，先改變我自己；要讓事情變得要好，先讓自己變得更好。

曾經有一次，我在推銷汽車失敗時，向公司經理抱怨汽車的顏色太少、種類單一、獎金不夠優厚等，那名經理不顧我的喋喋不休，悶聲不吭地在紙上畫了一個圖(見圖一)，然後抬頭問我：「XXX能賺五千美金，難道他賣的產品和你不同，獎金制度比也優厚嗎？而你卻只能賺一千美金，兩者間的差異在那裡？」「是我自己。」我不得不低下頭來。

要讓事情改變，首先要改變自己，要讓事情更好的話，自己必須變得更好。一般人在遇到困難時，總是抱怨別人，但是，抱怨對於解決問題有多大的幫助呢？假如幫助不是很大的話，那麼何不嘗試先改變自己，也許效果會更好。

八、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

美國激發潛能的課程中有一項走火大會：就是赤足走過攝氏二千度的燒紅木炭。我永遠記得第一次參加走火大會時，是在子夜十二時，十二呎長火花紛飛的木炭讓我聯想到烤肉架上的肉，十分令人恐懼。

當時，我的老師安東尼羅賓提醒說：你永遠要記得你所想要的，而不是你所恐懼的。記得那次我還是特地排在一個小女使後面，心想如果他走得過，我也應該走得過。然後，走火開始，數百人走了過去，腳都安然無恙。我見狀隱隱增強了一些信心。接著，當我發現前面的女孩雙腳不停發抖時，我的信心又動搖了，就在這時，旁邊的輔導員大喊一群：「Go！」那名女孩竟大踏步走了過去。我心想，她可以，我也一定能。接著我也信心十足的走過去了。

順利過火之後，第一個念頭是：走火竟然這麼簡單；的確，有很多事情看起來都很困難或不可能，但是只要你下定決心一定要的時候，它們都變得非常簡單。

走火，讓我學會了化恐懼為行動，在面對困難時做最有效的決定，在面對挑戰時堅信：假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

九、成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。

全美四大推銷大師之一的湯姆霍金斯，從小就背負父親希望他當律師的期許，當他浪費了父親畢生的積蓄，從律師學校休學回家時，他的父親失望得流下淚來，並說：「湯姆，我看你這輩子都不會成功了！」湯姆只得在第二天離家出走，接著選擇了推銷房地產的行業。前六個月，湯姆一點業績也沒有，身上只剩一百元，又花了這僅有的一百元參加一門加強推銷技巧的研討會，之後，他連續八年得到全美房地產的銷售冠軍，開勞斯萊斯轎車，環遊世界，並教導無數業務員推銷的方法。

他成功的原因為何？他說：「支持我遇到挫折也勇往直前的是一個信念：成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。」什麼路都可以選擇，但就是不能選擇「放棄」這條路。

十、成功者願做失敗者不願做的事情，所以他成功。

十一、我一定要，馬上行動，絕不放棄。

有一位成功者，許多人間他：「你這麼的成功，曾經遇到過困難嗎？」

「當然！」他說。

「當你遇到困難時如何處理？」

「馬上行動」：他說。

「當你遇到經濟上或其他方面的重大壓力時呢？」

「馬上行動」：他說。

「在婚姻、感情上遇到挫折或溝通不良的話呢？」

「馬上行動」：他還是說。

「你在人生過程中遇到困難都這麼處理嗎？」

「馬上行動」：他只有一個答案。

現在也請你馬上行動來突破你的現況。

不一样的乐趣

2010-12-05T20:50:00.004+08:00

友人和我分享了在校园里的点滴

他从忙上忙下的生活
走进了校园当起了人类工程师
听他以外头的管理方式来管理小学生
就很有趣
学生又能明白一些我认为还蛮深的道理

也有一些感动的
也有一些好笑的

就如他不满意课堂上的朗读
就亲自朗读一遍，然后问学生“要这样，知道吗？”
我就以为学生会好好回答“知道！”
怎知，学生竟然静静的边拍手边说“老师，好料咯~”
“老师，你读到好听咯”
“老师，你够厉害啊”
“老师当然厉害啦，要不然怎么能教我们”
整班就开始乱了，友人就要控制场面了

哈哈
小朋友的反应真的很棒！
每次听这些故事
我都觉得小朋友越来越厉害了，反应越来越快了

真的，不一样的乐趣！

重新出发

2010-11-20T00:37:00.004+08:00

一个月多前的口角，不开心的场面

如果你问我为什么，我会说：我付出得不够，不努力。。。
如果你问他为什么，他会说：。。。

我们的爱情故事就告一段落了

我继续在这美丽的小岛上努力
我们还是要好的朋友，还是事业上的伙伴

相互祝福，好事将近！

如何快乐

2010-11-07T15:05:00.005+08:00

未来是永远，永远有多远？不去想就还远，想了，就在眼前。

几天前读到了一篇文章，应该会超过3分钟，所以不放在FB上。

你为什么是穷人－高薪穷人只要快乐

不要以为穷人就没钱，也不要以为有钱就不是穷人，对老一代穷人或富人来说，如今都市里一帮有钱的穷人，被称作“高薪贫族”的，实在是费解。

每个月几千元的收入，无牵无挂，购物、泡吧、玩乐、旅游，一切只问品质，不问价格，想怎么玩就怎么玩，想怎么买就怎么买，他们生活奢侈，格调高雅，比富人还要富人。

然而，他们又经常一贫如洗，既无存款，又无物业，二十几岁仍与父母住在一起，交很少一点儿伙食费，到了月底就靠在家蹭饭渡日。

他们才华出众——能挣到高薪就是证明——却没有什么野心，“今朝有酒今朝醉”，不，这句古话还不适合他们，太颓废了。用马太福音更合适：不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。

他们是快乐的一代，喝可乐、吃汉堡、看卡通片(当然是日美欧的)长大，人生平面化，玩偶卡通化，交际网络化，他们没有那么多的焦虑和担忧，也没有那么多的自卑和自怜，他们比老一代单纯得多。

美国世贸中心被炸了，接下来的统计数字表明，结婚的人增加了，旅游的人增加了，娱乐业更加繁荣。灾难给人的最大启示就是，抓紧时间享受人生。

因此这一代是比以往任何时候都更通达的一代，他们看到父辈的劳作，只觉得像蚂蚁一样辛苦而毫无意义。他们通常都是有高技术高文凭的，伴着网络长大，对股票绝不陌生，深知道财富的虚拟性质，钱不就是一张纸？连纸都不如，钱只是一串数字。谁还指望靠攒笔钱来养老，那是过去式，什么都不如痛痛快快的享受来得实在。

他们并不颓废，颓废的一代是痛苦的一代，是理想破灭的一代，是还想抗争还想显示点什么的一代，而现在的新一代，他们只想过自己的生活，痛痛快快的。

高薪穷人的生活是不受时间、空间和生物钟左右的，打车从不考虑夏利还是桑塔纳，购物也从来不去货比三家，西藏新疆天南海北想走哪里就走哪里，有钱就有快乐，有钱就有权力。但是钞票再多也有花尽的时候，何况他们的钱还没有多到用之不竭的程度。没钱的日子他们很穷，但并不因此而怨愤，他们感受到穷人的滋味，坦然受之，或在父母家里蹭到下月，或找朋友借钱渡过难关，千金散尽还复来，莫使金樽空对月，有钱就好，没钱还是好，只要开心就好，忧郁的人是可耻的。

因此他们不屑于算计，智商超群，财商为零，看不懂财务报表，分不清什么是资产，什么是负债。在他们眼里钱就是钱，攥在手里的都是资产，向别人借的就是负债。钱的意义就是从货币变成实物，吃掉、玩掉、用掉，投资的收益永远抵不上消费的快感。

他们嘲笑那些为名为利奔忙，而又节俭吝啬的中产阶级，宣称自己不做金钱的奴隶。他们之所以敢于嘲笑中产阶级，是因为他们认为自己不乏跻身其中的能力和机会，只是不愿而已。但是实际上，他们自己从来没有摆脱过经济危机，支撑着他们快乐生活的正是金钱，如果不拼命工作，不做金钱的奴隶，他们也是无法活下去的。

高薪穷人都很年轻，年龄还不是一个压力，还不足以让他们感到精力有耗尽的时候，知识有落伍的时候，职业上的优势有被更年轻的人潜代的时候。爱情对他们来说，还只是一种享受，还没有和生儿育女，抚养后代联系起来。所以未来永远是轻快明亮的。

有一些朋友是真的享受为先，还是在三位数徘徊。钱这个月来，这个月走，什么都不需要准备，听不进我的劝。你又如何的快乐？

从 nobody 看人生

2010-10-06T21:43:00.004+08:00

赞，就是槟城手语班！
当nobody在BES的舞台上完美呈现时，我突然想起一个月前。。。

一个月前，他们才开始训练
那可是用了几天来学一段，'i wan nobody nobody but you'
真的，就只是那一段
有的托拍，有的乱来
后面还有那么多复杂的动作？

上台的那一天，他们已经完全改变了
舞步，肢体
哇，真得变了人似的
是什么让他们都如此的Power Up，如此的成功
我想是他们的要，要在千人的舞台上好好享受

人生也是如是
自出娘胎，我们什么都不会，也没有牵着朋友一起到来
我们也是在这成长过程走过来
从不会到会
了解了结果，明白了自己的目的地
坚持，坚持，再坚持多一下

选择比努力更重要
只要对的路，我们一定到达的
肯定有人会怀疑你，‘出言相劝’
当我们成功的那一刻，怀疑的人还是会在怀疑
怀疑你是怎么做到的，怀疑你是怎样改变的

成功的人生是对自己负责
绝对不是做给他人看的，是做给自己的
只是顺便让他们看看罢了

一个nobody，边看真得很感动
可能是我看过他们前面几次的练习吧
他们做到了
珍惜手语班的付出
也特别珍惜她们的老师 - YenChing

你们是最棒的！我们高峰见！

食物中毒记

2010-09-22T16:44:00.005+08:00

食物中毒？听了很多次了吧~

我有幸的和它挂了钩。我才知道第一次的算‘轻微’，因为呕吐后的早上就可以活动了。这一次的就不同了，上吐下泻躺直直！ @.@　呕吐后还很不对劲，昨天还去上班，虽然可以走东还是有点昏昏，今天就索性看医生，医生还是叫我回家休息。。。

凌晨三点钟，我奔向了马桶，就开始一点一点的ou ou，呕不出的。感觉有点不舒服且睡不下。30分后，我真的离不开马桶了。呕泄齐来，（*恶心的就skip），差不多五点半酱，大姐：“你ok吗？zomok酱的？” 我都没力去回答。她随后就拿了大蒜，松果菊。。 (友人M建议喝黄梨水有效，只是我没那么准算到，嘻嘻），我服后才开始止呕止泻。开走去大厅睡个觉。

大姐就拿假陪我看医生。又听到医生就恐怖的一句话”进院吧”“你脱水了”进院不是两三天的事，我还可以的话，我要在家休养。友人W分享院方会仔细的关注身体状况，所以他住了七天。*医生的话，要多喝水，要一小口一小口的喝，过大口你又会呕出来了。回家就睡了一整天，吃都没什么胃口

拜二早好像很有精神。大姐又出了门，就挂去给朋友是否有顺风车，我要上班。只可惜，前两个钟还可以，过后就是没电就睡觉。发烧还找上我。肚子有事无事都在那里唧唧叫。遇到友人J，“你怎么看来怪怪的” “我昨天食物中毒了” “哇，你还能出来啊，我都要在家里躺两天” “你都没有看到昨天我不能走东” “噢，你没有发烧的么” “有啊，嘛头昏昏咯” “因为你脱水了，进水不多，很快就发热气，发烧就跟着来了的” “哇，你酱清楚地。。” “嗨哟，食物中毒，我平均两次一年的，习惯了咯，躺家里两天就好料” （*原来我是不习惯）他还说“我一直吃，乱乱吃的，平常！” @.@

是咯，很多人问到底我吃了什么？？？哈哈，我不好意思讲。就让它随风飘去~

食物中毒，还真没法子。选到了你，就是你。要不然别人不吃就你会去吃，哈哈！但真的，会十年怕井绳，昨天在外喝杯龙眼，看到丝丝都会怕。。需要几天吧，以后就要小心择食 :p

我，痊愈了 XD

有一句话说得好：好的肠胃比好的大脑重要 :p

Mama's Kaya

2010-09-09T20:47:00.002+08:00

前几天主办了美食分享会。学了七八种面包与佳肴，有巧克力面包，有麦片甜包，有药材鸡汤，有菜糕，有炸鸡，有猪仔月饼，等等。。样样都喜欢，最喜欢的是kaya，口感好好，好幼，真想不到breadmaker也可以做到酱！都没拍到照片 :-|

要把kaya拿回给婆婆讲评，毕竟吃她的kaya二十多年了。看看是否可以简短她的时间，他每次都用一两天来搅拌 =,=

博客妙语

2010-08-30T10:50:00.002+08:00

所谓大人物，就是一直不断努力的小人物。

一个讯息从地球这一端到另一端只需0.05秒，而一个观念从脑外到脑里却需要一年，十年，乃至一生！

每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。

困难困难，困在家里就难；出路出路，出走去就有路。

转载自：《星洲乐一乐》

真是妙语！与你分享！:)

菜与果树

2010-08-26T00:14:00.003+08:00

前几天与朋友吃饭也谈起了菜与果树。。

菜，收成的时间较短。播种，收割，播种，收割。六天或一个月就能有收成。可以放心自己吃(没农药嘛）或是拿去卖掉。
果树，收成的时间较长。一播种，哪怕是六个月，一年才能有果实入口。果实也可以自己吃或卖掉。

也就讲起种菜，种果树。
种菜，就是那种拔起，再种，再拔起，再播种。确保土地不会有丝毫的荒废，不间断的程序。
而种果树，就是播种，看着他茁壮成长，果实成熟就会应声落地。不须再度播种，‘滚瓜烂熟’就陆续有来。 :p

当然，在一片土地上都种完果树的话，那你得挨得一年半载才有果实入口。
是我的话，我就会种菜的当儿再种果树，土地由菜转至果树。。
所谓“前人种树，后人乘凉” 所以还可以年年吃公公n年前的榴莲。

其实，每个人都有一片24x60（小时x分钟）的土地，人人平等。
你要的结果就会形成你的播种！

展翅高飞

2010-08-09T15:56:00.002+08:00

与一路走来，还有未来的亲朋戚友一同分享

携手并肩，把梦想实现
手牵手一起走向更美好明天
同样的方向，聚集力量，一起实现
心连心，虽然来自不同家园

勇敢，前进，誓永不退缩
与人生文章涂下最美的一页
创造奇迹，用我们的手心
新的高峰留有我们的足迹

博手一试，心存有彼此
特大风浪，再强也消失
拉进彼此，在每一次，
大风来袭，再学了什么的同时

第一次我们的第一次
一路坚强为目标坚持
届时与爱以诚开拓
新的希望
春天为我们而来
联合我们力量
欢呼未来
联合我们力量
会飞起来

河流为什么不走直路

2010-07-30T17:35:00.000+08:00

地理老师把一幅世界河流分布示意图挂在黑板上，问：“同学们，这幅示意图上的河流有什么特点呢?”

　　“都不是直线,而是弯弯的曲线。”同学们回答说。

　　“为什么会是这样呢？也就是说，河流为什么不走直路，而偏偏要走弯路呢？”老师继续问。

　　同学们七嘴八舌地议论开了，有的说，河流走弯路，拉长了河流的流程，河流也因此能拥有更大的流量，当夏季洪水来临时，河流就不会以水满为患了。
还有的说，由于河流的流程拉长，每个单位河段的流量就相对减少，河水对河床的冲击力也随之减弱，这就起到了保护河床的作用……

　　“同学们，你们说的这些都对。”老师说,“但在我看来，河流不走直路而走弯路，最根本的原因就是，走弯路是自然界的一种常态，走直路而是一种非常态，因为河流在前进的过程中，会遇到各种各样的障碍，有些障碍是无法逾越的。所以，它只有取弯路，绕道而行，也正因为走弯路，让它避开了一道道障碍，最终抵达了遥远的大海。”

说到这里，老师突然把话题一转，说：“其实，人生也是如此，当你遇到坎坷、挫折时，也要把曲折的人生看做是一种常态，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，
把走弯路看成是前行的另一种形式、另一条途径，这样你就可以像那些走弯路的河流一样，抵达那遥远的人生大海。”

　　把走弯路看成是一种常态，怀着平常心去看待前进中遇到的坎坷和挫折，这就是我在一堂地理课上收获的人生启示。

LiuLian

2010-07-13T17:47:00.003+08:00

咦移，榴莲饭？是的，好久都没酱吃了。要谢谢舅舅了。。。

那天跟舅舅喝茶，顺便开口问问有没有榴莲吃。他说要留了，再看！
第二天就有了，妈妈老早去了芭里拿。
我一醒来，全部人出了去，只嗅到榴莲香，直接开了四粒，开完。
纯粹只是练开榴莲的技巧，哈哈，不然有人一直笑我不会开。 =,=

妈妈也在我开后回来，二话不说，直接吃！搞到我也一直吃！
收收一些会槟城给姐姐。。。

啊，你要拍照阿，okok 我排回去给你拍
哈哈！那个形状好像不一样了喔。。

可以啦，酱就可以了的

酱咯，就绑到紧紧怕船上的人，还有车上的人不舒服。。。

怀恋军队生活

2010-07-02T18:33:00.004+08:00

在小学就开始接触制服团体。
首选是童子军，才过几天不懂怎样就去了军乐队。
以前的小孩没什么地方好去，也没什么娱乐。
去学校享受团体生活就是我们的休息或娱乐。
四年级就有花式表演，而且表演的机会陆续有来。
我也因为酱去了pangkor laut resort两三次吧！

小学毕业，团体生活也不会告一段落。
漂洋过海来到南中，其实也是慕名而来。
那时的南中军乐队已是数一数二了。
随着南中乐队“走遍了马来半岛”，一站一站得去表演！

那天还和一位团员见面，哇靠，以前的我是多么的恐怖！！！XD
那一匹布长的回忆真的留在脑海里好久好久。
那些歌曲，哇。。好多好多！

真开心我曾走过这条路，我本身真的有成长了。
人与人的接触也比较婉转点，当然现在也是努力中的改善，不曾停下:p
梦，存在心理深处的梦，至今还没实现。南中会是全马第一吗？
看回现在的竞技能力，我们以前简单很多了。
努力过就不曾后悔，全力以赴，做到最好！
我相信你们会走得更远！你们一定办得到！

http://www.youtube.com/v/ER0Lp9BVpjs&

辽阔

2010-07-01T18:22:00.004+08:00

全球化的今天，什么资讯都很容易得到手，我们只要与互联网衔接罢了。
这种爆炸式的知识，就看你想要多少。当然，每个东西都有好坏之分，就看你如何去评论。

看了朝鲜的影片，我也不确定是否有人恶作剧，故意抹黑。
我觉得世界真的辽阔，我们不应该封闭，或许走出来，会发觉还有更美妙的！
朝鲜，下一届你一定更美妙！

http://www.youtube.com/v/Z7TIMpCy8jo&

http://www.youtube.com/v/3jb610TPkAw&

2010-06-09T21:17:00.002+08:00

从学妹那里看到这四句话，就好想与大家分享：

成长是做以前不会做的事；
改变是做以前不愿意做的事；
突破是做以前不敢做的事；
成功是做以前没做过的事！

就是这么简单的让我明白如何开始成长。。

鱼片粥

2010-05-10T21:21:00.002+08:00

想不到要吃些什么
“不如将白皂切片，煮鱼粥”
就酱的，又是好吃的一餐！Yummy~

《財富人生》破爛王變成百萬富翁

2010-04-26T22:29:00.002+08:00

转载自星洲

在外界看來，德格曼（Curt Degerman）是個可憐的拾荒者。

這個年邁的瑞典人綽號叫“破爛王”，30年來他不停地遊走在瑞典北部謝萊夫特奧市的大街小巷，穿著藍色夾克和破舊的褲子，靠撿易拉罐和瓶子換錢。在大多數人眼中，他是個普通的街頭流浪漢。

然而他死後給表弟留下了140多萬美元的遺產。

他的秘訣是甚麼？節儉加精明投資。

原來德格曼除了撿易拉罐，還花了大量的時間在當地的圖書館閱讀商業文章，研究股市。

他的表弟說，他對股票十分精通。

他用賣易拉罐的錢買共同基金，還購買了124根金條，並利用儲蓄帳戶積累現金。（他騎自行車，沒有房貸，這些均有利於存款。）

這幾乎是一個經典的通過節儉和精明致富的童話故事。

德格曼2008年死於心臟病。他在遺囑中把所有的遺產留給了一個晚年時經常來看望他的表弟。

然而在這筆財富曝光之後不久，他的一個叔叔根據瑞典繼承法宣稱擁有其遺產的現金部份。在律師的介入下，兩人不久前達成了協議，但未透露分配比例。

這一切表明，無論一個人一生中在賺錢和存錢方面有多仔細，他仍無法控制自己的身後事。

你認為德格曼應當在活著時更多地享用他的錢財，還是認為他是生財典範？

=====

非常佩服他挣钱的能力，那种节俭，勤奋的伟大故事
可是，这笔钱财却让后人乱来，他为何不在活着的时候好好享用！

洗尘

2010-04-24T22:46:00.003+08:00

下午，出街
哦，两点到机场接机
两点就到，不见妈子和姐姐
接近三点才出来
Say Hi & 背包行成功！

FiLiFeiLei 一直讲吃什么吃什么
好啦，找个地方吃午餐拉 =,=
去王昭君，收档了；去亚龙，收档了；
去海安拉
还在讲吃什么吃什么

吃完海安
走，去多春喝kopi
我这种的是慢慢享受，他们的是节奏快的lim jip boi
还要对我说“你讲的速度不能跟我们去找吃，我们吃快吃多“
“胃真的撑大了，一定肥了几kilo的“
时间大约五六点了，就决定吃晚餐再回去

就吃吴发成的火锅吧
那种旧式的火锅，就像大年初二婆婆家里的火锅
用火炭，还有小风扇，。。。
真不错吃，但辣酱就。。。
吃吃就回家了

到家还不到九点，但吃了三餐来洗尘
最过分的是，妈妈竟然说饿了
好吧！positrim corn savoury。。。“诶，不错勒，好吃”
姐姐就不同了，因为量了量体重嘛，哈哈！

万年青

2010-04-18T19:13:00.002+08:00

很奇怪的植物
忘了浇水几星期，它都发黄了，下垂了
看似快要走了

快快浇下水，换个更多阳光的位置
它青色了，站起来了
现在就是欣欣向荣的样子

哇塞，生命力超强！
看看旁边的青草，还在慢慢的尝试突破
要等吃青草还真有一段时间

好吧！就让我代替姐姐照顾你们吧！

好生活·好世界

2010-04-13T22:02:00.004+08:00

脱胎换骨，重新出发？
没错，之前花了rm5换个轮胎，再换尾骨，就是酱冲了 =,=

各位，大目标来咯~

向往好生活：

孝顺长辈，多点时间陪他们，学起婆婆的小吃厨艺（目前没到1%）
白头偕老，多扶持少争吵，每天都是甜蜜天
姐妹后辈，疼爱但不溺爱，多鼓励少buli
伙伴朋友，互揭沧疤，稀里哗啦。哈哈，才不是！喝茶聊天，把酒问青天
有钱有闲不会显，有搂有车有明天

冲向好世界：

摄影工具
全马土地走遍遍
纽西兰的舒适生活
台湾环岛脚车游
世界杯决赛
汤杯决赛（去过世锦赛正赛）
周游世界80国

古龙说：讲真情的人不需要任何条件，讲条件的人得不到真情！
我要真情，我要去实现！

好饱

2010-04-04T22:07:00.007+08:00

今天冰厨多了几位鱼，大姐又来显厨艺
才两人就吃那么大尾的鱼，真的饱
但就很省工，因为再煮多也是吃不下了

以下就是最普遍又最好吃的-〉甜酸白皂

还有一客高碱性汤

有钱不留你·没钱留衙门

2010-03-19T23:32:00.002+08:00

早上七点，希歪：“糟，得去衙门”
差点忘了得到公堂一趟
九点还有个会议哩，先向老板交个代

早上八点，就在公堂外了
四下没人，文件上却写着八点正
哎，直接进去公堂了啦
哇哈哈没人就可以乱拍了，棒！
这边摆摆，那边做样宣誓，再来律师。。。

突然，王朝杀希歪一个措手不及。
“apa u buat di sini” ‘ambil gambar sendiri’
“tak boleh, kena delete semua” ‘ohh...’

马汉也来了，希歪就将文件传上，顺便问要预备多少银两
“大人会办，不一定的。” ‘我只怕我带不够’
“先坐吧”

早上八点半，犯人鱼贯而入
没事找事做，希歪也和他人聊起罪项来
等到也真有点不耐烦了，时间越接近九点了

早上快十点正，响了一声‘威武’
‘诶，我第一个，怎么不是先传召我？’
一个接一个的认了罪，只差没画圆圈

“希歪”
“讲华语吗？” 希歪睁大了双眼看着眼前的这位女孩
再报于微笑
“认罪吗？” ‘认’
“求情？” ‘要求减价’
“诶，你的手不能拿起，放在两旁！！！”张龙叫着
“一律罚两xx”大人无情的说

就酱的，希歪被带到另一个房里
“共罚xx，身上有现金吗？” ‘我不够啊’
“想办法，叫人送银来” ‘人要做工，我父母不在，不然一定拿来’
看着其他人不停拨电话，传讯息
希歪才不管，不可能为了这些钱不让回家吧
就只是坐在那里，大不了去钱庄提钱

小休了
“都没现金吧，跟我来”
赵虎大哥就带一行人走下楼
真的不是开玩笑
看到女牢房外，两母女隔着牢门，母亲安抚着女孩
赵虎打开了男牢门，希歪直接‘我有卡，可以去提款’
嘴硬还不是避免进去，哈哈！

“行，你等等！安排马车”
你看我，我看你，衙差好像都不想哩
“沙展，你去市镇？顺路载他去提钱，好吗？” “行.”

有钱就不留你了

如果你有幸上公堂，最好预备一千银两
但我希望，你不会那么‘幸运’
不然，在这样的制度下，没任何的资讯，分分钟就享受皇家饭了

博恩·崔西

2010-03-16T20:52:00.003+08:00

前几天与老朋友叙旧，谈起约三年前出席博恩·崔西的讲座点滴
那一天真得很赶，还迟到，又满座，搞到变成后座听众掉
远远望去，博恩老师就只有3cm罢了，哈哈！

老师很兴奋得讲着他是IBM的讲师，很多企业都邀请他授课
不知好歹的我们，就是不像样的睡在那里
他有他精彩，我们有我们的神采，白费了酱得入门票

但是，隐约中听到了27种（大概是）让自己有规律的方法
我听到的就抄起来，听不到的就随风去
哈哈！

博恩·崔西的一句话令我印象深刻
”最糟糕的时间管理者，就是将毫无意义的事做得十分圆满。”
而他强调的是，越有意义越难且紧要的，就一定要先完成它

就酱的，睡到时间到，我们也就说拜拜！

肾

2010-03-10T23:35:00.004+08:00

肾属水，主藏精，主骨髓，上开窍于耳，下开窍于二阴，其华于发。

肾五行属水，主精血，精气及精神。主骨骼，骨髓。耳朵，下体前后二阴为肾的感官。头发或白发也是肾虚的现象（可有先天不足或后天失调的现象）。

西医就称肾为人体的过滤器。帮助人体过滤污染源已有更好的血浓度。

然而，肾是何等的重要？
科技的发达，人可以拥有额外的肾了。前提是，找到合适且不被身体排斥的肾。多数的患肾病人还是得吃抗排斥药物以防。讲到病人，洗肾者并不是讲肾取出来洗，而只是将血输进过滤器再回送体内而已。这可不是一次两次，而是每周三次。我还没接触过洗到可以不洗的病人，听妈妈说洗肾是一辈子的（有待证实）

肾脏病可谓富贵病。成本不低，也影响了工作能力。所以也称富贵病。朋友的爸爸也是名洗肾者。抛开医药费不谈，他们也得忙上一段日子才习惯。尤其，他爸爸可以讲话却听不见人讲话。沟通上的问题有时令他爸爸更加的烦躁。（开窍于耳）

肾，也关房事了。目前了解并不深。精子就是蛋白质，可中医却认为是精。伤精肾虚，骨松发掉。

中国报养生篇 - 肾

科技发达，健康更重要

2010-03-08T17:19:00.006+08:00

电脑给人们的学习和生活带来方便。
可是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用。

电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛等等。
为了防止电脑使用者患上类似职业病（慢性病），专家建议注意合理的膳食即可。

　　1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼（动物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白），电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

　　2.多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。据统计，我们每天摄入体内的维生素中，70％的维生素来自蔬菜。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、紫包菜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

　　3.多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、苏东都含有较高的磷脂。

　　4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有胡萝卜、欧洲越橘、菠菜、大白菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。

除了食疗，还得定时做做伸展动作，舒缓神经。让自己可以‘耐’更久。 :)

时间

2010-03-05T19:01:00.003+08:00

时间是最为特殊的资源，他的供给完全不会增加，而且也完全没有替代品。
在时间之下，人人平等。你二十四，他二十四，我也二十四。

工作计划往往只是纸上谈兵，真正有效的管理者，总是会从时间安排上着手。
他们并不以计划为起点，而是首先清楚地认识自己的时间都用在什么地方。

通过回忆一天的工作，就可以知道自己的时间是怎么打发的？
人往往最不擅长管理自己的时间。
一些自认为记忆力很强的人，实际上根本就记不住自己的时间是怎么过的。
因此，要真正地了解自己的时间到底是怎么使用的，只能随时记录。

时间多数是跟着感觉在走。同样的两个钟，坐在影院会觉得很快，坐在书桌前又觉得很慢。
时间就随着外来的因素所影响。

有效的管理者与其他人的最大区别，就是非常珍惜自己的时间！

一无所有

2010-02-28T11:56:00.002+08:00

今天在同乡那里看到了这，还蛮好笑有合适的。就post上了。

->
我一无所有
因为我不曾拥有

我不曾拥有
因为我不去争取

我不去争取
因为我害怕失去

我害怕失去
所以我一无所有
<-

中医文化与养生之道

2010-02-26T18:21:00.003+08:00

上个周末扭开电视机，就是凤凰卫视的世纪大讲堂
通常探讨的问题蛮深奥的，我都看不懂

这次是陆广莘教授主讲的中医文化与养生之道
还好还听懂一些，还是有昏昏，呵呵

部长说“人类的健康长寿不可以靠吃药打针来维持”
西医以病因再向外配药物，中医却以健康再向内追求养生
（我的看法是西药是速决，而中药是慢调。间中的效能还得再读多点书才懂）

陆老也说
你活，细菌毒物也得活，不能杀它为己活。
中医是扶持或帮助对象，不是打击对象
中医的养生原理，努力寻找健康钥匙与有团结真正的朋友
（依我看，帮助器官茁壮或复原就是中医的目的，而不是只打击细菌）

记住：咳嗽，感冒，要尽力咳出或吐出分泌物，酱才能帮助机能复原

养生之道源远流长，有它的奥妙之处 :)
可按这观赏当天的短片

体会

2010-02-12T13:35:00.004+08:00

体会 - 一个中国人伟大的文字发明

我们都很常听到“会啦，我知道。”，心想“会啦，容易罢了嘛”。
往往结局会跟理想中的有点不一样，这就奇怪了！

我们用嘴巴讲会，用心里想会，更重要的是用身体去做会。
为什么体会？
嘴巴讲会，那只是嘴会。（有几会车就车）
心里想会，那也只是心会。（有几会想就想，会不会我不知道）
真正是会的会，那叫做‘体会’。是要用身体去感受，去实践，去亲身经历而来的会。

体会才是让我们受益良多的会。
我们可以从本身的做法得来，不单单只是听来或想来。这是多美妙的会呀！

女生最容易感受到妈妈的劳苦。
从一个小女孩慢慢的成了母亲，完全都是由体会而会。在回看自己的母亲，已是白发苍苍。

在这个美丽的世界上，让我们将它变得更美丽。身力体行，敢敢去‘会’！
祝福大家“虎年行大运”

（今年要比去年好，不然明年还是老样子，跟去年没两样）

Randy Pausch - 卡内基梅隆大学

2010-02-04T12:31:00.005+08:00

在得知还剩下三至六个月的寿命，你会做什么？

兰迪教授在九个月后还是活生生地站在讲台上，继续与人分享，鼓励。

朋友，如果你有六分钟，闲着也是闲着，听听他的分享吧！

Youtube Link

我听到了。我收到了。
人是固有一死。不要只活的长，要活得更好，就不是死前后悔这个那个而是不后悔。。。
热情，去寻找由内心满足而发的热情。。。

Where is the mamak?

2010-01-21T16:57:00.005+08:00

Where is the mamak???
I used to go there enjoy my dinner when i stay in N-Park.
Now?

红

2010-01-18T17:40:00.004+08:00

R.E.D - Roaster Eating Day
没什么特别，就是穿上红衣，然后就可以以单价吃双份
所以我就 make a difference，和姐姐一同去吃了

社会怎么了

2010-01-10T20:51:00.003+08:00

翻开报纸
都是怪怪的新闻
是怎么了
是有人策划还是纯属个案
真搞不懂！

已婚未婚都值得看

2010-01-09T00:31:00.004+08:00

收到如题的电邮,就复帖在这里

我先生一直在外商工作，出國開會，晚上應酬是常事。

我們結婚一年小孩就出生了，我先生工作更忙，

而我剛好也轉換一個新工作，早上 7點半要到公司開早會，聽解盤。

我一個新手媽媽，不懂訣竅，小孩凌晨一點喝奶，清晨五點喝奶，

我的睡眠時間被分割，新換的業務工作壓力，也常常讓我失眠。

而我先生依然如常的上下班，我一肩扛起照顧小孩的責任，

有時凌晨一點起床餵奶同時，還一邊替他準備解酒茶水及熱毛巾，

因為他剛應酬回家。

小孩四個月大時，他爭取到美國 St. Jose 外訓行程一個月，

我們發生了很大的爭執，希望他放棄，希望他在家陪我，因為我累了，

新工作和照顧新生兒的壓力，讓我瘦的比產前還瘦。

我先生告訴我，我不懂他的志向，像故事中的邱先生，自比為大鳥。

我含淚讓他去美國，一個人早上送小孩去保母家，

下班接回小孩，週末去陪他父母吃飯。

一個月後他回來了，公司 Promote他，他志得意滿，人生似乎很平順。

可是我的身體越來越差，我決定和他一起分攤照顧小孩的工作，

我請他晚上幫忙照顧小孩，讓我好好睡一個月。

他答應一個月不應酬，每晚回家帶小孩。

不到一個月時間，有天我早晨醒來，看到他坐在身旁，

他顯然是很早起床，要不就沒睡，他很慎重的問：

『老婆我問你，這半年來你照顧小孩，都是這樣睡睡醒醒嗎？』

我答：『是啊。』

他問：『妳怎沒說？』

我答：『我說了，但你體會不到。』

沉默了一會兒，他說：

『如果我累了，可辭職回家帶小孩，養家是男人的天職。』

但我告訴他：『他也不懂我的志向，我和他受同樣的教育，

我也有自己想要的人生，我也想被認同。』

《我們是在國外求學時認識，一回國就結婚。》

他沉默許久，很憐惜的看著我說：『老婆，妳真的好辛苦。』

從此以後，我先生很少應酬，一回家就換下衣服陪小孩。

但出差到國外還是少不了，我也不再阻止。

幾年後我們有了第二個兒子，生活更加忙碌，但我們很少爭執，

因為我們各自在自己崗位上發展，並且互相支援。

這幾年外商漸漸撤離台灣，我先生也面臨短暫失業，有天他對我說：

『老婆，妳有工作讓我減輕不少壓力，我可以慢慢尋找適合的工作。』

後來他到一家上市公司負責中國南方的經營策略，常常海峽兩岸奔走，

我還是一個人接送小孩，一個人上下班，週末陪他父母吃飯。

最近他有較長的時間在台灣，回想結婚這十年來，

他像大鵬鳥一樣四處飛翔，剛出社會時覺得太早結婚，

婚姻某種程度上是他的牽絆，但現在卻老想回家。

他說走遍世界各地，每到夜晚最想念的還是家裡的大床。

我倒覺得我先生越來越像我兩個兒子，回到家總愛黏著我。

我每天回家都聽兒子講學校發生的事，培養和小孩互動機會，

我先生也急於和我分享他工作上的大小事，我因為從事承銷業務，

對上市公司財務業務接觸廣泛，也常能提供他一些訊息及建議。

我的感覺是婚姻生活是兩人 Compromise 的結果，

沒有誰是大鳥，誰是小鳥。

如果你飛的比較快，記得停下來等等對方，兩人要心存感激，互相扶持，

讓兩人可以飛得久久長長。

畢竟…能夠一起飛，才是…人生最大的福氣。

『夫子曰：如果你沒有準備好和對方一起走，切勿輕言結婚！』

夫妻如果沒有共同的理想、抱負，其中一方就會像《良駒》一樣，

很痛苦地和《一般牛》擠在同一柵欄中吃食；

而《美麗的鳳凰》，也會很委屈地和《普通雞》一樣，

被關在同一籠中餵食。

------------ 幸福思考；聰明行動 ------------

幸福的保障，不在於別人的承諾，而是自我心態的調整。

在享受快樂的時候，做好擁抱痛苦的心理準備。

看信是一種幸福、它代表你有空閒

沒空看信也是一種幸福、它代表你有比看信更重要的事忙著

十月怀胎

2010-01-04T19:07:00.003+08:00

以前我都不懂喃膜老在念什么。
深奥的潮州话对我这半菜鸭来讲，酱都搭不上。

那天过了善福善堂的超度法会，终于让我了解他们在念什么。
都拜科技的发达，他们的经文都会在电晶银幕上展示。
让出席者更能了解他们说念的。

不管你是什么宗教信仰，我相信你都会有妈妈。
人人都说，养儿不知生娘苦，育女才能知娘楚。
这一小段的经文，很有感触！希望你会喜欢。

十月怀胎从头起，从头一二说分明。
　　正月怀胎如露水，桃果开花正逢春。
　　花如水上浮萍草，唔知生根唔生根。
　　二月怀胎上娘身，手酸脚软步难移。
　　头发披散懒梳髻，放开花鞋懒去寻。
　　三月怀胎三月三，三餐茶饭食两餐。
　　三餐茶饭唔想食，只想酸梅口中含。
　　四月怀胎分四肢，一身骨节满身酸。
　　年轻怀胎犹自可，老来生子正难当。
　　五月怀胎分男女，七孔八窍便成人。
　　是男是女心中想，不知何时何日生。
　　六月怀胎三伏天，烧茶换水懒向前。
　　堂上扫地难弯腰，行路犹如上高山。
　　七月怀胎正是秋，好似梧桐挂金钩。
　　八幅罗裙长安带，老来怀胎不怕羞。
　　八月怀胎桂花香，五谷上仓垒忙忙。
　　累得老娘多辛苦，累得老娘难落睡。
　　九月怀胎重如山，低头容易起头难。
　　茶饭冇敢多食饱，罗裙唔敢紧腰缠。
　　十月怀胎看看满，子在腹中团团转。
　　左手吃娘心上肉，右手吃娘肚内肠。
　　十月怀胎将来生，娘在房中受苦辛。
　　一阵痛来一阵扎，痛得老娘打翻身。
　　牙齿咬得铁钉断，两脚抖得地皮穿。
　　娘呼上天天无路，娘唤下地地无门。
　　结配丈夫心唔忍，洗手烧香奉神明。

哈洛2010

2009-12-31T17:12:00.004+08:00

将接近工作天的最后几秒,也将告别2009年了
收到了朋友的寄语,就想在这里与大家分享

>
工作请不要太累
生活要慢慢体会
健康真的很宝贵
是非恩怨有错有对
真情才是最珍贵
成功虽然很完美,失败并不是负罪
时时感恩,平安的走进新的一年最幸福了
<

祝好朋友快乐永远,快乐迈进2010!

我的大姨

2009-12-29T22:17:00.005+08:00

这样的题目好像在写小学作文。
不，我写的是我此刻的感受。。。

大姨，是我小时候较多互动的姨姨。
他也生活在邦咯岛，离外婆家只有三步之遥。
小时候，小小辆的玩具车，好吃的零嘴，多数是大姨买的。
当然不只是我有，而是兄弟姐妹都有不同颜色的车，就会在那里嘣嘣自high~
有时兄弟姐妹有口角，搞到一个两个在那里哭，大姨就会送上零嘴。
（那时侄儿女不出十个吧，现在应该超出二十吧！）

新年时期，鸡婆的我会在猪寮里打滚，帮不了忙，纯粹只是消磨时间。
有次禁水，我和鸣隆就去打井水。就酱的，大姨给了两个过年红包，开心到我们~
还有，我们都喜欢在新年期间“练算数”。哈，大姨都是以财神心态来玩的！

当我住在婆婆家时，都是要很早醒的。
就会看到大姨驾着他的1876波波波的卖肉。
那鲜花款的衣裳，棕褐色的长裤，他就是酱的一个流动肉贩。

随着出外求学，年龄渐长。
和大姨的互动渐少，只有新年讨红包,偶尔吃到大姨煮的面饭。。。
然而，话题就比较开放了，可以听到穿插粗口的笑话，那种大声讲大声笑的地方故事。

安息吧，大姨！

听到了这消息，也知道你不怀着抽泣痛楚的离开，也欣慰。
生老病死，这就是人生！
学潮州人所讲“Bang Sim Ku Zor Hu!"

SCORPIO

2009-12-28T21:55:00.004+08:00

SCORPIO (The Addict)
EXTREMELY adorable.
Intelligent Very Sexy Loves to joke.
Good sense of humour..
Energetic.
Predict future.
GREAT kisser.
Always get what they want.
Attractive.
Easy going.
Loves being in long relationships.
Talkative.
Romantic.
Caring.

Emm... sounds good!

记下合艾的旅点

2009-12-20T10:54:00.006+08:00

市区 - 住宿：多数人推荐的Lee Garden
观音庙 - 离市区大约半个小时多，那里还有公园
人妖秀 - 包晚餐的，不多过rm30...
孔虾水上夜市 - 必游景点
宋卡海边- 有青铜美人鱼像
大巴刹 - 走路可到，近市区的

大约就是酱的两天一夜
有谁到过以上的景点，嘟嘟车费是大约多少？？

以下是可参考的网点：
1 Lee Garden, Foating Market n Log Terrace
2 Things to do in Hatyai
3 Floating Market

就多那一点点

2009-12-17T22:21:00.006+08:00

数学程式，对我来讲都不陌生的。。。

(1.1)^10 = 2.85
(1.0)^10 =1.0
(0.9)^10 =0.31

相信以上的，多数人都能明白。
中学时期的janjang，大学时期的ekonomi，还有种种不同的，都用到。

刚刚读了妹妹的部落，她看了戴晨志的《力量来自渴望》。
戴老师分享的是：

每天付出多一点，或少一点，
十天后，有两种截然不同的结局。
要2.85 还是 0.31？
还是原地踏步 1.0？

对，事事都能抱着多付出一点，换来的就是彩虹！
对自己说，再debug一点点，再讲一点点。

金玉满堂

2009-12-14T16:12:00.004+08:00

今早去了祈福，一直看到金玉满堂这四个字，外加一个可爱公仔。

金玉满堂，一直是中华民族所想，所愿，所要。

有金有玉，生活可能就会过得更好，较物质享受！
不单只本身过得好，满堂的金玉也能让后代过得最好。
有满堂，那想想堂有多大？
自己敢想有多大，那堂就有多大。
800方尺的金玉满堂，还是2000方尺的？？

再回到现实，金玉，是不容易到手的东西...
得到的例子不多，得不到的例子多的是。
人，往往看到的是得不到的例子，看不到得到的，这是正常的！
因为也害怕自己会尝试后得不到嘛！

要知道：
（要知道伤心总是难免的。。。） @.@

淘尽泥沙始见金

破开顽石方知玉

得到就在尾端的那时刻，就如淘尽泥沙。。。
不知你是否认同？

我在默默的祝福你

2009-12-07T19:10:00.004+08:00

給你一個故事，希望你能喜歡這個故事並希望它能為你帶來好運。

一天,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。

主人和狗一起到了天堂門前。

一個天使攔住他倆,為難地說:“對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必須有一個去地獄。”主人一聽,連忙問:“我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定誰去天堂呢？”

天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,說:“很抱歉,先生,每一個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。”

主人失望地問:“哦,什麼比賽呢？”天使說:“這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裡跑到天堂的大門,誰先到達目的地,誰就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。”

主人想了想,同意了。

天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。更令天使吃驚的是,那條導盲犬也沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。

天使恍然大悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守護著他。可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門口叫他的狗停下就可以了。天使看著這條忠心耿耿的狗,心裡很難過,她大聲對狗說:“你已經為主人獻出了生命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧!”可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的眼神看著主人。

這時,主人笑了,他扭過頭對天使說:“我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想幫它決定,請你照顧好它。”

天使愣住了。

主人留戀地看著自己的狗,又說:“能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓它往前走幾步,它就可以上天堂了。不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我真希望永遠看著它走下去 ”不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。”說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的一?那,主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。

他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天堂所有的天使都快。所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。天使久久地站在那裡,喃喃說道:“我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能分開……”

最後，我要說：這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。

這是為什麼呢？其實,道理很簡單,因為每個人看待事物,都不可能站在絕對客觀公正的立場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,結果就是——我們看到了假像。

"友誼的幸福之一，是知道了可以向誰傾吐秘密。"如果你收到了這封信，是因為有人在默默的祝福你，因為你也愛你身邊的一些人。

如果你總說太忙，不能將這封信轉寄出去，老是說："改天再寄。"你將永遠都不會去做這件事的。所以，不要找藉口，靜心的看看這篇古老印度來的故事，然後決定為你的朋友們作一些事，從傳寄這封信開始。當你說："你是我的好朋友"時，請認真的說出來。當你道歉時請看著對方的眼睛。

　　永遠不要嘲笑別人的夢想。不要隨便給一個人定性。說話時要慢，思想時要快。

　　打電話的時候請你微笑，對方一定感覺得到。

這是一個朋友轉發給我的信。常常收到類似的讓我繼續轉發的郵件，號稱如果這樣做了就會發財之類，通常我會把自己作為終點，但是這封信打動了我，因為它說："收到了這封信，是因為有人在默默的祝福你，因為你也愛你身邊的一些人"。帶著愛的，一切將如願以償。

　　這是一封給你送上好運的信，它始於新英格蘭。

你看到了嗎？我在默默的祝福你。

一句话

2009-12-05T22:56:00.004+08:00

如题。。。

Just for Laugh

2009-12-05T09:19:00.003+08:00

Just for LAUGH

*I'm not saying my current position.*
*I can't see my boss's asshole since he/she covered it :p*

小事不做，大事難成

2009-11-23T21:47:00.003+08:00

刚刚去修了头发
在琳琅满目的英文字母中，看到了挂在墙上的八个大字。

小事不做，大事難成

证严法师静思语录中的一个

何谓小事？
很有趣的一个问题
以前的我会问：小事做完，大事定成？
看的是是否定成，犹豫后就不然不要去做小事。 :p

现在我知道，有首歌是这样唱的：

谁人没试过犹豫达到理想不太易
即使有信心斗志却抑止
谁人定我去或留定我心中的宇宙
只想靠两手向理想挥手
。。。

不再犹豫 - Beyond

家里的黄金

2009-11-10T23:15:00.003+08:00

这是一本从美国回来后我所阅读的书之一。
对书里所讲的产生兴趣，少不了沃尔玛。

沃尔玛（Wal-Mart)是美国数一的霸级市场。
他是全球最大的连锁性公司，就因为他什么都有，就这么一层看到完。
就因为这个霸气，去那里就超爽的。（如果与K-Mart, Target做比较。。。）
价钱廉宜，你要的豆油，只怕你讲不出口。 :)
38的我每次都自己作收银员，又新奇又省时间！
我也喜欢上他的网站搜索资料，不是网购就是为假日做好准备。:p

今天竟然让我看到这个share link。
如果你是从面子书里看到这篇，请点击这里！
《家里的黄金》

这样的短片就浓缩了阅读的时间，是哪一位有心人这样得空！
棒！

钟声响起

2009-11-07T12:09:00.003+08:00

是的，健康钟声响起！
刚刚拿了验血报告，就知道胆固醇跑不掉。
前些日子，餐餐濑尿虾，只是不同的煮法。
这样的付出，终于看到了‘回报’。哈哈！
是姐姐提醒了我，你好像很多天都吃了河，高胆固醇你才知。

是的，从去年的5.3，在经济复苏下，今年就来到了6.5。
LDL去到了4.6，正常水平是<2.6。
我知道胆固醇，但对着爱吃的食物，内心的天使与魔鬼都在较劲。
熟语说得好，病从口入，祸从口出。
麻烦提醒一下，如果我在吃着那些危害我健康的食物，谢谢！

我不想冠心状，动脉堵塞找上了我，也担心血管爆裂而出血。

还有，我的尿酸指数来到了顶数，却不见他们highlight。
一想来我都少吃内脏的，可能花生吃多了。
也要注意了，明年会更好！

家有二宝

2009-10-24T10:24:00.003+08:00

上个礼拜回家找师傅推手指，也就在姨姨家借宿一夜
就先发现这小小的风扇
是那么的迷你，但又能如常的操作
它是个人风扇（personal fan），出自SANYO
开二号已经达调（福州华语）了

又看到另一个不同的秤
外形跟我所看过得都不一样
没有一个塑胶的盒来保护那个读针
它蛮重一下

这原来是外婆拿来秤猪皮用的
现在就用来秤旧报纸
不是商业用途了，所以License也不renew了
最后一次的还是88年叻
我怎知道?哈哈，因为以前我家每年都有人来做renew的

那这盖盖上做么又酱多数字的
姨姨说
应该是以前的license是敲上去的吧
我也不懂事真的吗？

南华医院

2009-10-22T00:01:00.003+08:00

弄伤了手指，两个礼拜了，还没完全正常。
前几天去了南华医院找名医，因为只有那里有运动受伤科。
怎知，等了还是空等。。。
医生得进手术室，护士告诉我找日再来，你说我还来不来？

南华医院好多人哟。
怎那么多呀？是私人医院叻。。。
原来她是NGO，是各善长仁翁出钱出力打造而成。
会比普通的私人医院来的便宜。
（学弟还说她是槟城的第二GH）

南华医院，南华医院。。。
好像是再说南来华人的医院，南华·医院
看回他的马来文却是Hospital Lam Wah Ee，南华医·院

嗯，真的找日再去！

求医加找吃

2009-10-09T22:44:00.003+08:00

求医？
我的手指因打球而打到弯了
公司有高人指点，给我几个铁打的资料
选了samak路的铁打，除了他们讲得好
当然还有我想去吃很久的果条干
之前去的时候已经卖完了
终于。。。吃到了！
（朋友介绍这个果条干时，特别强调要加辣，果然非同凡响）

吃完了，师傅还没到呢！
但，求诊者多到~慢慢等都还是值得的
就更其他人谈谈病情
那里，有师傅及师傅的徒弟看诊
可以选师傅或者不选师傅，那就师傅徒弟
我拿到了14号
都快一点了，师傅连四号都还没看到
不等了，师傅徒弟我也ok！
他专业的推，我更专业的痛
我自己推都没浆痛，哈哈！

现在，手指包起了
下周一再去复诊

海安

2009-10-06T21:13:00.003+08:00

这是什么？
那个电挚黑到酱的，墙壁上是凸起的漆片

嗯，又在找吃了

这个呢？像鸡粪酱的
原来是mustard，搞到我立刻推向旁边

这就是中式鸡扒
那片鸡肉就是慢烤而成，还有它的汁多到整盘都是

丫米

想不到吧，还有烤面包
-〉是拿来点汁的

不是这间，是它的对面那两间店面的。。。

赞叔叔开放门户

2009-10-05T21:03:00.008+08:00

有谁不识赞叔叔？
身为岛上人的我更不用说
开放门户嘛，直接搞到大街上，才有头有面咯
为了游客及岛民同欢庆，
就大手笔准备十万人的食物，这才真真的happy
不懂怎么说，照片来说说！

马来油条

opps... 相机没电了，那好直接吃个堡

我在成长中

2009-09-16T22:36:00.003+08:00

最近好累哟，也不懂做么的。晚上十点钟出，眼皮就加重了。

这几天的早晨都有看几则故事的习惯。
现看着《为什么聪明人会做糊涂事？》
里边有问题及解答，短短的解答方式又带出生活上的错觉。
书中也有问起“要怎样才能找到白马王子”
怎样呢？那就要不断的亲青蛙。。。

另外，想在此分享几位医学朋友的分享。

若有感到身体不适，医生诊断后却又心存怀疑，那就去找另一个医生看看。或许得到的结果是不一样的。Second referral 是不能缺少的。
若有感到脸颊麻痹，再来手脚也有麻痹症状，这会是中风前身体发出的讯号。
若是病情严重而过了一两天又安然无事，请不要开心！Silent Recovery 只是短暂的让身体恢复正常。最好还是留院观察。

以上的分享，我也没有去 google @ wikipedia 证实。
纯粹是信不信由你，而不是不由你不信！

Altera 3-on-3

2009-08-29T13:59:00.007+08:00

who are we?? We are H.O.T
why HOT?? Hui Ow Teong... so we are HOT!!!

is Hui

is Ow

wei... i got baby lah...

is Ow dancing???

is Teong

mmm... i just want to say... the old ginger is more spicy >.<

稳定谁都想

2009-08-15T12:48:00.004+08:00

有谁想混乱嘛。。。
古人说，物极必反。稳定和混乱是个循环吗？
好想一切的谜底都立刻解开，由目前的混乱走向稳定的将来。
而在稳定的当儿，也需居安思危。

一种的表达方式，可有百种的接收方式。
间中有加盐又或是少醋，由不得完全掌控。
增进个人的沟通技巧，可避免了解中的误会，减少杀伤力。
个人的道路就越稳定了。。。

规划在现在完美在未来（1）

2009-08-15T11:56:00.005+08:00

二十一世纪的我们，机会处处在，却不是处处捉得紧。

智商重要，情商也一样重要。然而，财商却是走向富有路不可或缺的。智商是个人的聪明指数，能让人聪明。情商是个人的情绪控制，待人处事的婉转或是积极想法。而财商，代表管理财富的能力。能否为个人带来财富效益，而不是烦人又或是沉重的负担。

科学化的理财是不容易养成的习惯。很难在娱乐消费高的现代，偶尔我都会想吃喝玩乐就现在嘛。。。现代人都忙于生计，何来的时间思考/消化理财方面的知识。其实钱多钱少都需要好好的打理钱财，过去穷过了，理财更应该重视。曾经读过，理财就是少贪一杯酒，少吸一根烟，少买一件不必要的衣服，少花一块可以少花的钱，理财就是一种生活方式的改变。:-)

李嘉诚，有三个投资理财秘诀：

30岁以后重理财。“20岁以前，所有的钱都是靠双手辛苦劳动换来的，20至30岁之间是努力赚钱和存钱的时候，30岁以后，投资理财的重要性逐渐提高，到中年时如何赚钱已经不重要，这时候反而是如何管钱理财比较重要。”
要有足够的耐心。如果一个人从现在开始，每年存14万元，每年的投资回报率平均20%，40年后财富会变成1亿零281万元。
先难后易。假如你21岁开始每年投入1万元，每年得到10%的回报，到60岁退休时，也将获得近500万元的回报。

钱少的时候，你可能会抱怨无财可理；钱多的时候，人们又觉得没有时间去理财。有钱、无钱、钱多、钱少，都成了忽视理财的借口。理财并不是富人的专利。你的收入本来就勉强维持生计，除去开支所剩无几，似乎无财可理，可是你可能忽略了一个重要方面，就是理财不但要开源，也要节流，钱少的人更需要合理地安排和规划自己的支出。实际上，理财是一个观念问题，是一种生活态度。

雨过天晴？

2009-08-08T11:38:00.004+08:00

目光望向右下角的时间显示格，哦已是凌晨了。
这次跟往常不同，虽然夜了，但是公司里还是很亮。
可能体恤留下来开夜班的员工吧！
在再度改良后，我就提呈了功课。（真担心会做老鼠屎）

回家路上，自问我要的是什么？
要的是有平稳的工作？要的是不被公司革职？要钱，钱，钱。。。
往往我赶不上工作的进度，都在后面吃力的追。
‘书到用时方恨少’ 我就是这样的一个例子。
我要怎样？

再想了一想
诶，我怎能完成这最后的任务？
这任务可是搞到我blur blur，到了半途就认为不可能了。
怎么我还是如期完成了，哈哈！
当然要感谢的是我的队友，帮我起草了部分程序。
再给于我程序上的知识，又跟我一起研究。
我才能完成啊。。。（还有要再改进的地方，那都是后话）

下次不好再这样的抱佛脚，好提心吊胆的！
是雨过天晴吗？
还不知道呢，要等到下周build后就知道我是否成了老鼠屎。。。

该回家的时候就回家

2009-08-01T10:16:00.004+08:00

前阵子，我忙着在公司赶婆罗戒。
晚餐也跟‘志同道合’的同事一起享用。
就这样的一天，两夜。。。
偶尔也会早些回家轻松轻松。

前个礼拜，我几乎都在晚上十一点后才回家。
回到家一下，就睡了。
隔天在早起上班，但是姐姐已经出门了。
这样就看不见她，而我就只是回家睡觉而已。
周六早上： “嗨！” “好久不见！” “每天做到夜夜回hoo” “打电话回家吗？”
想一想，我还真的没和家人通电话了。好吧！打通回去吧。

“你在公司做么？”
我啊，做咯，不会就做咯。
做不到就try到能咯。
不然，时间到了，做不出的话，我不知道老板会把我怎样勒。
有时真的做到后面才知道前面我乱来了，白走了。
就当作拿经验咯
“该回家的时候就回家”

这一句话，勾起我万般的思路。
我要改变，我将去改变，我会成功改变。
嗯，不急啦。最主要不会像uncle讲的“wu cui gong bo lam pa zoi”

当然，工作的当儿读面子书是少不了的。
（因为人爱面子嘛，哈哈！）
所以也算造成我夜归的小原因吧！

全国大旗鼓比赛

2009-07-31T11:25:00.013+08:00

什么是大旗鼓？？？
是耍大旗边敲锣打鼓吗？
我也不是很清楚。。。
所以，就用照片来告诉你

这是槟城市政楼

单轮，好想试一试那种驾驭感

参赛队伍正列队开始进行比赛。你算得到有几队吗?

嗯，我接到了！

“站在轮子上也难不到我”

脚踏车起着车头，再站上个人，再用嘴巴接着它。你说容易吗?

"不管接到与否，先打个V手势”

舌头都伸出来了吧。。。

三人叠，必有我师？其实他们还起着脚踏车呢！

成功！

过龙了拉韦
看看送旗上去的那两人，真不容易

ammm HoChiak!

霹雳队呈现出传统的扛旗技术

肩膀

手指

额头

手掌？？？
也算是，他准备翻跟斗了

瓦靠，都还没看清楚呢！

一下子，又站上来了

再来就是北马大旗鼓公会的代表，好像看到不同的种族在里头

踩高跷，咬大旗

哎呀，翻下来了

旁边那位仁兄在暗示：“再接不到，就吃拳头吧你！”

接到的当儿就要平衡只旗，你看他的样就懂啦！

酱更精彩

高跷上面再叠人，能么？

成功！

送旗者也很吃力，还要依据风向来使力吧（我只是说说没根据）

Double KILL!

又是连环接，接了再传，惊险万分

用嘴巴连环接，问你怕没？

林首长说“其他地方没得看，要看就来槟城看”
明年要搞到更有色，要增加参赛队伍，气氛更热闹！

大旗鼓队的高危险动作真不容易
有参赛者还因此流了血，可能括伤了皮肤吧
而我很想知道的是
他们是否有带牙套，或者什么是的，牙齿真得那么坚硬吗？？？

花蟹白饭

2009-07-18T22:29:00.003+08:00

周六就是煮饭天
我却在属于自己的小小四方格里努力地解决恩汉斯闷
收到大姐的讯息
今晚回家吃饭
她煮我负责吃

甲乙丙汤 - 甜到，原来她买了澳大利亚的红萝卜
还真的吃不惯超多胡椒粒的味道
看来，她得到我六姨姨的真传，不懂做么会爱那个味道

他们最爱的酸酐辣椒仔

杀花蟹 - 放了好久，边线也黑了，还是好吃
也不懂吃了几只，我的胆固醇应该会长高几公分了吧

苏东面 - 不是大姐煮的啦
午餐跟朋友去旧关子角吃的，感觉没有子豪带去的那样辣了
吃完了肚子也不会烧烧了咯

海鲜粥

2009-07-14T22:43:00.007+08:00

昨天是州元首的生日。
本来约好了同事一起去吃晚餐，
但真的在公司等不及了，就搅了个电话叫大姐煮埋我得份。
她对我说随便煮罢了，那我就只好随便吃咯。

哦，还有果后吃，我不是很会吃，因为家里很少有机会吃这个的。

还有猫眼，这个就很喜欢吃了。tapi, si ngem ngem ha si leng ngem???

这就是海鲜粥的全貌。
有点干，鱼也有点干（她说放久了），螃蟹就超棒的！YUMMY！

Sg. Ara 酸辣鱼头米粉

2009-07-13T14:28:00.004+08:00

闲来无事，又是午餐的时候
在家懒惰煮意粉，只好去吃米粉了

去到这个不知什么名字的档口，只知道夜市是胜昌海鲜
就在新港警亭的对面，旁边还有块空地方便泊车

这就是酸辣鱼头米粉了，一人分为六令吉
鱼肉还蛮多一下，不错吃的！
里头的东莞米粉会较硬，可能杀一下而已，米粉还没有死咯！！！
酸就真的酸，辣就不那么辣。
我还错把亚参当番茄放进嘴里，哇，酸到！
真的吃到亚参就会讲亚参酸！
下次要加辣减酸了，他至少放了两三粒亚参吧！

等一下，就这样的完了吗？

当然少不了蛇白style
怎样，有进步吗？

这样的摆设应该知道地点了吧！

就只是早午市，夜市是东炎米粉，也是不错的！

另类的庆生

2009-07-07T19:03:00.005+08:00

何为另类？
没有西式蛋糕，没有蜡烛。。。

我们有寿星公爱吃的饼干，再加上十全十美的鸡蛋。。。

切的就是中式红龟糕。。。

真的是突期而来，我们就冲进去了，当时他还作着工，现在笑到。。。

饼糕的鸟瞰图

还有一大桶呢。。。

红龟糕，旁边的小糕被人眼见手快了。。。

mmm 棒

馅料真的好细。。。好吃！

我的。。。

为什么我们会有如此的点子？
就因他说很喜欢吃wafer，所以就酱咯。。。
因为最近饼干风吹进了办工室，选择越来越多了。。。

Haagen-Dazs

2009-07-02T20:46:00.005+08:00

看图作文 - ...

样样她都精通

2009-06-28T15:44:00.003+08:00

那天早上，我骑着机车，载着她，送她去巴士站。

她对我说：＂怎么一早就咳呢！＂
我：＂最近都酱咯。。。＂
她：＂你还有吃鱼油吗？＂
我：＂有。＂
她：＂你晚上才吃啊，鱼油不要晚上吃啊。＂
我：＂你又懂的，我都是吃了晚餐前后才吃嚄。＂
她：＂不可以的，早上就得吃了，然后要和多多水，知道吗？＂

她说鱼油吃了会热，晚上睡了又没喝到水，早上就会热了。为了证明她的道理是我咳的原因。我不吃鱼油两天了，早上醒来还真的不咳。哇靠，还真给她讲中了。

她是我的家庭医生。她没有任何医学证书，任何文凭。但她是社会大学五年级生。她还是我家的家庭护士，家庭教师，家庭司机，家庭律师（什么逻都懂），家庭厨师。。。

样样她都精通不会假，她是我妈妈。

天下的妈妈都是一样的

乱写

2009-06-27T16:41:00.002+08:00

舒舒服服的坐下来了。

昨天下午带了妈妈与同事们共进午餐。吃的是加哩鱼头，我两都是高蛋固醇的朋友。妈妈却说＇久久一次无所谓啦！＇

到了晚餐时刻，就去找同事一起咯，因为还要回来嘛。由于offer的package不是很美，我就和别的同事一起。这是一个意想不到的夜晚，我们竟然吃到了凌晨一点钟。根据民主式的投票，我们就为旧同事庆生，恭祝她完全拥有第三张底牌。驾车的同事声称我上了贼船，好无辜！无所谓啦，久久一次就好！

---

我竟然睡超过了十点钟，真是少见！可能真的累了。糟，我要去理发，要去载学弟。平常一刻的路程，我用上了一句钟多。乔治市是怎么啦？怎会酱塞啊？还好大雨是在我把学弟送进学院后才滴滴溻溻。

惊觉我还在穿着昨天的衣服。对，昨晚洗刷后就睡了。今早也是如此。怎会忘了身心的纯洁，这是道德教育的第一个价值。我是没了道德？

只是想吃

2009-06-18T21:27:00.004+08:00

跟朋友讲起了吃，就好想念志华的辣型加哩鱼头。
算起来我大约四个月没去吃了。
之前就一直想带妈妈去品尝，但她周末又不得空。

其实志华的鱼头也没什么特别。
最主要它不腥，汤料足，吃了很开胃。
之前带过朋友去吃，他们说有少许辣，而且觉得他们少吃鱼头吧。
我不是会吃鱼头的人，但是去到那里就想吃鱼头。

朋友之中有个重量级的食家。
他对我说＇讲多没有用啦，几时能带去吃？＇
对！讲多真的没用，要安排时间了。
或许压制自己，忍无可忍之时就跑去吃，我想一定美味十足。

8608 'Eat + Fei'

2009-06-15T18:11:00.009+08:00

8608??? is means Saturday and Sunday!
Fei??? is means talking nonsense, but we are not only Fei, we shared nice food in Penang.

What i did on last 8608?
squash, swimming, lunch in Air Itam, tea break in Campbell st... and only brunch with another gang in Kimberly st...

Yes. The laksa stall just opposite of Asia Cafe bukit Bendera. Recommended by 露露公主.

so many packs... i'm thinking of ppl suddenly order 20 packs?

Frens said best in Penang...

The taste not bad... please take note this stall only start business on 130pm.

hehe... we stop eat, let's see her 'chao yong'...

We also can order Duck drumstick noodles, fried oysters...

then we switch to Campbell St for tea break.
This is rice roll noodles with curry chix. What is rice roll noodles???

Yes, the look of rice roll noodles...

with the chix drumstick...

Wah... eaten bread dip in curry sauce? WHO? i think is battery low, coz he cannot tahan ald... -__-|||

Hokkien dumpling

wah... what happen?

Went out with another gang on Sunday Morning -> Leong Ji Tea Garden
There is not any garden at all...
From the shop name, i must order 'bakgua' to let us try one try, then sure very like it... Ahaha!

~welcome~

ohh... din capture the solar heater...

MUST TRY! Crispy chix with chestnut...

Steam DimSum

Steam DimSum too...
We are not only eat. We are talking nonsense and set the degree to -10'c...

they are so match... i mean their mouths...

they are so match too... look at the same place and capture it...

KOMTAR and Prangin Mall just 5 minutes walking distance.

and this, i like the business board "empat nombor ekor" So classic!
i stand at the outside for 10 minutes.
I'm not only take the photo but... Should i go in and pick 4? 8608?
em... no!

要改改·整顿整顿一下

2009-06-14T21:55:00.003+08:00

多年来，我很少因为没东西下肚而感到饿，又或者没力气。
我可以宅到等室友打包，不定时的吃饭 + 随随便便的吃。
可是上个周五，我感觉饿到不行，肚子好空，头好晕。
就是和平常一样。在办公室里等埋同事一起去吃晚餐。
不一样的事，我们等到十点整才出发吃晚饭，正确来说应该是夜宵。
在那之前，我已将我位子所有能下肚的都放了进去，还贱到去‘借‘吃。
哈哈！还蛮享受那前所未有的感觉。
终于明白为什么其他人没吃早餐会在那里念个不停，
真的有这一号人物，我之前还不解为什么他酱的。

对我来说可能就是件好事。
起码我知道我是普通人，没有能一直任腹空空的能力。
而知道就只是知道，我真的能改变吗？
陪伴我多年的55kg，终于在上几个礼拜升上60kg（可能机坏了）。

我要改掉每天吃辣的习惯。
虽然我不是很能吃辣，但我就是很喜欢吃辣。要改！
我要早睡早起-〉身体好。
尽量子时就上床休息。因为丑时熟睡保肝脏。要整顿！
我要定时吃饭。
如果说睡前两个时辰不大吃，那酉时就应该吃晚饭了吧。要改！
最近姐姐也不懂做么的，heng在家里下厨了。
也帮我整顿一下我的肠胃。
不是说她煮的东西不好吃，我只想感谢她的‘健康佳肴’。

幸福，我要的幸福在不远处。。。

果王就是我

2009-06-08T20:38:00.005+08:00

‘我’不是我，是榴莲啦！我好久没吃榴莲了。好像不太适合吃酱，因为我很容易发热。我是有吃但少吃。我的外婆不止有桥（*出自摇到外婆桥）还有榴莲园呢。话虽如此，但我开榴莲的次数根本就不多，也不精，羞羞。我的姐姐妹妹可能还厉害过我，但我有好多的借口来保护自己，嘻嘻!

跟同年龄的表兄弟相比，我没有机会开榴莲咯，他们个个超我一班。自荐的速度快，开的速度更快。而且当榴莲落地，‘砰’的一声，我们就戴上钢盔去拾回来。低班的我是用眼睛来找寻，而他们却是用鼻子来嗅寻。haiz。。。
你可能会问，那表兄弟不在或是在家里呢？我就得怪我有个超强的妈妈。我是个左手怪，开起榴莲来当然怪怪啦，妈妈又看不过眼，拿过去就那样的解决了。我怎样能学会 :'(

但是，我自己开了一粒来吃。还是躲不过姐姐妹妹的嘲笑，还有妈妈的‘差咯，酱跟人家讲外婆有榴莲园’，起码我学到了，下一次我开百粒来塞你们的嘴巴！:p

我选了一粒‘山榴莲’。山榴莲是什么种，我真的不知道。我看长辈们也未必懂吧！因为外婆的榴莲种是以环境来命名。有‘桥头’，因为种在桥旁边，有‘山顶’，也因为种在山顶，有‘拿督公’，真的种在拿督公旁边:) 等等。如果有机会的话，我看应该将它们送往农业部认祖归宗吧！

很光荣的，你被我给选中了。

这是错误的示范，赤手劈莲。（*搞到妹妹在那里笑）

啊，一块布 + 一条木 = 搞定

哈哈，不忘对镜头笑一笑！

看到两户

再奸笑一番

阿姨讲小粒的只有两三户而已，我就是想将它分尸。

哦，有一个baby户

再来

看我的拇指功

没有惊喜！空空是也。

就是这些咯，真好吃！放在嘴巴慢慢地吸果肉。。。

一角钱

2009-06-02T19:49:00.003+08:00

在现今的社会值多少?

如果你的一角钱无意掉下
请将它拾起
如果你在地上发现一角钱
也请将它拾起
如果你的一秒钟不如一角钱
在拾起它的那一秒种里
你已经赚到了
如果你的一秒钟多于一角钱
恳请将它拾起
交到我手里

谢谢！:)

怪怪多风格

2009-05-23T22:53:00.004+08:00

不按牌理出牌。
我终于看到了，他，的确很怪。
他有他一贯的风格，当然是与常人所不同的。
他出牌没有逻辑。
往往忽略了他，他就吓你一惊。
他的话不符合他的行动。
撞到‘碰碰’声。。。

他有他本身的路线要走。
他要减肥他更要吃。
他要有钱他却懒。
他就是怪！怪怪多风格。:)

思念谁

2009-05-17T10:52:00.003+08:00

找到答案了---就是《思念谁》

前几天跟同事一起吃晚餐。
我就问迟来的犀尼欧要喝什么吗？
他 - “给我一杯冰冷的水。”
我 - “你在思念谁吗？”
他 - “Haah，思念谁？”
我 - “你知不知道，思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水。。。”
-_-|||。。。

（其他两位同事就和我一起在笑）
他竟然看着我，面无表情，继续吃饭。我可以感觉到他不会‘冷’，因为他吃着辣还冒着汉。

哈哈！只是我们一直在猜这首歌的歌名。有人说“你知不知道”。有人说“冰冷的水”。有人说“思念一个人”。哈哈！从歌词我们可以知道，‘寂寞’是因为~思念谁。。。你说？？？

霉气再来了

2009-05-16T17:42:00.005+08:00

挥之不散，真要命！

今早验血血不出，他说我吝啬，叫我别紧张，手捉紧紧，慢慢呼吸。。。搞了蛮久，才‘筹’到少少的血。哈哈，我都不敢看他拿着针东挖西挖。隔力咯！第一次酱，可能这是前戏吧。

过后就带同事到日本横街吃粽子。绕了两圈才有车位，每次都是这样的，很难有位。还算幸运能拿到一个喂表的车位。吃了粽子及芋头糕，我们又去新街买椰饼，但是太迟了，竟然卖完了。不用紧，我们就去多春吃烤面包。人山人海，还有那边的‘等’。吃到来，都蛮饱了。姐妹炒粿条就得等到下一次了。不然硬硬塞就不好。

开始了，它来了。我被请了牛肉干，人生的第一次。真糟！喂了表，都忘了时间。而且西南区都没有类似的系统，真的有点不惯。吹水吹到牛车水，时表饿了都忘了。同事offer平分，美食同享，肉干同吃。但是，心情难免有点可惜。因为几角钱的东西却换来十五令吉的肉干。嗨。。。

它又来到家里了。我们讲笑讲笑，笑到翻倒。瓦靠，椅脚断了，又得承担了。椅子的下躺度太斜了。当然，我曾经翻倒过，但这次是重量级的选手包办。翻了一翻，他也醒了，‘是时候减肥了’。

想了想，应该知足，还是焉知非福？拜拜是不容迟疑的？？？

周末吃什么

2009-05-14T22:10:00.005+08:00

哇！这周末又得槟城吃透透。具体的美食景点没有决定好，同事们兴致勃勃。越是这样，越会被飞机撞。届时我就被他们放的飞机撞上了。嘻嘻！之前的七天里，我竟然上了龙尾山高达三次。一次吃拉沙，一次特长油炸条，刚才就去吃神话咖哩鱼头。朋友们，现在就推荐美食景点吧！大家一起括美食，一起分享美食咯。

哇牢，《女头家》竟然有这样的结局！这部让大马人刮目相看的剧集，真的了不起！已经将里头的老家放进我的旅游名单了，据说是在马六甲里，希望到了那里也看到‘林曦’。

霉气来了

2009-05-03T21:01:00.004+08:00

怎挡也挡不了，那只好慢慢享受。

霉气来了。今早出门前，就拿起车匙，姐姐男友说他驾，那我就将车匙放进口袋。出门找好吃，广场逛一逛。回到了家，我才发现我的车匙不在口袋里。“噢，车匙怎么不见了，它没有手，没有脚，它怎么跑？”整个人突然紧张了，跑来跑去找找看看，就是找不着！咳，为什么？我一直refresh，一直reload，太多不太可能的可能性。没法了，只好去装新的咯！花了钱，希望能消灾。

Haah！还没完，又做坏姐姐的沙发。我压在沙发上，又是突然的‘啪’一声，里头的木头断了。还好有洼沦蒂！Huu~

HOPE

2009-04-23T00:37:00.003+08:00

这星期的上下对谈，老板就问起我在公司是否开心，是否有欢笑。。。（我这人一天不笑就有大事了）我的回答还是ISO Standard - OK lor，有时遇到难题，会有沮丧，会懊恼。老板告诉我，每天给你会做的东西，难道你就不觉得闷吗？学学新东西，一定要撞到墙，你才能知道怎样去越过它。当然，我相信他所讲的，我也相信人总有沮丧，更相信沮丧过后是成功。还是一句话 - 希望，让我大步向前，让我的想法启动我的行动，让我的行动实现我的梦想！

不怕没有希望，迟到的梦好过没来到。一名47岁的susan，实现了她的梦。她的梦是当歌手。47岁了，不曾放弃；47岁了，还是参与看似年轻人占多的选秀比赛 - Britain Got Talent。她的出场就如怀着梦想的我们，站在人生的舞台。人人都摆着怀疑的眼神，甚至发出嘲笑声，难听的言语。她不畏不惧，依然面带笑容。她的歌声真的让人感动，我真的忍不住想站起来为她鼓掌。她，成功了。

Click here to view Susan in Britain Got Talent

我们会将目光放在她成功的背后，然而在之前的一小步一小步，她也要克服外来的负面影响。真的，挑战的背后就是答案！今天可能人们不赞同你的想法，请拿出实力告诉他，海水是不能斗量的！

让我们一起发梦，一天二十四小时大发特发 :p
Susan Lam，你怎么说?

上班累了

2009-04-18T18:07:00.004+08:00

睡眠减少了。时而感到自己一无是处，上班还能做什么？直接向姐姐发牢骚，怎知，以前的他们也是这样的。哈，‘闲咯，不懂怎样做’应该是成长必经之路吧！天下没有白拿的薪水，工作就得好好做。没错，不会才能学到，才能掌握。想法，心态是改变人的基本条件。视挑战为力量，我相信挑战的背后就是答案。

这星期搞到好累。今天已经陆陆续续睡了好多个小觉，好甜好香。到现在都没有出过门，呵呵，做个宅男。明天要阅读些积极性的书籍，福建人说“补一补运好过日”。

我要会炒

2009-04-09T23:23:00.003+08:00

下厨，是我一直以来都想掌握的手艺。我大概从四年级才有机会自煮自吃，而且还是偷偷的与大姐趁妈妈出门时大煮。但是，还是被发现。记得有一次，妈妈突然回家，我们又来不及收拾。哈哈，就大大方方的煮囖。可以感觉到，她默许了。求学时期，我也离乡背井到海外求学（这里的海外就是邦咯岛海外），想煮也不能煮。希望现在的日子，可以慢慢地学起来。

（幸亏blogger有auto-save-blog，昨天停电，今天字还在。）

看长远吧

2009-04-06T21:29:00.007+08:00

刚刚看了朋友的留言，相似梦想破灭，相似遇上挫折。海什么，我们还年轻嘛（虽然慢慢的老去）。先有个安稳的工作，再骑牛找马囖。但是，他看来是遇上了男女之情，久久不能放手。看长远吧，朋友！

这让我想起花钱也得看长远，经济差了，花钱也较细算了 :) 短期的消费，那种只是一次两次的，就让自己'爽'一下啦。而长期在消费的，就能省多少就省多少，好过没有囖。就像过桥跑去买有rm1.40迪斯靠的Touch&Go，有汽油回扣的卡。对！朋友说起不了什么作用，但是长久下去，1%也会成山。算一算，计一计，长远看吧，朋友！

我的未来不是梦，我的未来我决定。这句话讲得容易说得妙，叫我动起来还真不易。长远是怎样看呢？

明天就是大马史上的超级大补选。天天新闻追追看，国阵民联谁上轿？大学时期的学长也风尘仆仆回乡投票，做一次老板。从他的留言看来，他将票投国阵，因为民联没有实质的执政能力，也让他自己对国阵抱着希望改革，看到改变的国家未来。这样的长远看，我还不会看。

Just look for long term...
From the message he submitted, he looks disappointed, looks 'bo lat'. But we are still young, throw her behind, simply click 'delete' in your mind... hehe, i know is difficult *-* Just look forward for your own good.

In our daily expenses, is good to save money in daily expenses regardless 1% or 5%. For long term expenses, is no time to say 'tomorrow lah', let's quick start to save money. Hundred pennies is a dollar. But sometimes i still let myself spent a lots in short term expenses...

Tomorrow is a great day for BG, BS and BA people. They are boss. They elect the new representative for them. From his comments, i feel that he will give a vote to BN. A very simple reason to make him so, 'look for long term', he believe that the 'change' of BN will come in.

Yes, look for long term. Is really applicable in life. That s why i blogged in english although my english is poor. I look for long term, my english will get improved in a day :)

又是蛮累的周末

2009-04-05T22:39:00.004+08:00

前几个礼拜回家也回的太密了吧。。。周六回，周日再回槟城，身体好累。时逢清明，一场又一场的大雨肯定连绵不停。可以看到路上行人都拿着雨伞，也有特地上街希望大雨能将他淋醒的怪人。节气的转换，让我有点不适从。捱不下了，就接近病了。。。头疼，鼻子好敏感，伤风，鼻涕留不住，只差我的双眼通红。还可以去工作，不然就是几天假了。希望明天可以逐渐康复。

我也好久没上载生活照了，最近也没去什么特别的地方。啊，想和你们分享我家的英式铜币，是拿来bua bui用的。大人说，一公一花表示赞同，两公表示笑，而两花则表示不行。但我相信，不同地方的人有着不同的说法。不妨也分享吧 :)

明天是我工作任务的首个日子。开始我的任务，尽其量去完成，有好的开始，就会有好的结局？
只要不要太累。。。